아마도 당신은 이미 버섯의 이점을 알고 있을 것입니다. 버섯은 흙 맛과 영양 밀도로 인해 이상적인 고기 대용품이 되는 매우 다재다능한 슈퍼푸드입니다. 명백하게 대체할 수 없는 재료 중 하나는 커피이지만, 그래도 사람들이 이를 대체하는 것을 막지는 못했습니다. 밝혀진 바에 따르면, 버섯 커피 대체품은 매우 맛있습니다. 최근에는 카페인 섭취를 줄이거나 쓴맛, 불안감, 에너지 충돌 없이 커피 한 잔을 즐기고 싶은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다. 매일 한두 잔의 일반 커피를 포기하려면 많은 시간이 걸리겠지만, 버섯 버전이 어떻게 측정되는지 궁금했습니다. 이상하게 들리는 이 음료의 역사, 건강상의 이점, 맛에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.
버섯 커피는 새로운 것입니까?
버섯커피 최근에는 유행이 되었기 때문에 최신 웰빙 유행이라고 생각할 수도 있지만 이는 사실이 아닙니다. 에 따르면 Healthline.com 2차 세계대전 당시 핀란드에서는 커피콩을 구할 수 없었기 때문에 버섯을 커피 대용품으로 사용했습니다. 또한 아시아 국가, 특히 한의학에서 영양 및 건강상의 이점을 위해 버섯을 요리 및 의약으로 사용한 광범위한 역사가 있다고 Healthline은 말합니다. ㅏ Food52.com 기사에서는 전쟁 중 커피의 기원에 대해 더 자세히 설명합니다. 차가 버섯은 핀란드가 원산지였으며, 커피가 부족했을 때 핀란드 사람들은 필요에 따라 이 천연 자원을 활용했습니다. 하지만 이제 우리 몸에 자극을 주는 음식이나 음료를 끊는 것이 일반화되면서(많은 사람들이 커피로 인해 카페인 민감증과 배탈을 겪고 있음) 버섯 버전의 음료를 주로 선택적으로 즐깁니다.
버섯 커피의 건강상의 이점은 무엇입니까?
버섯은 커피 형태로 유지되는 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 그들은 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다 항산화 특성 , 다양한 비타민과 미네랄도 포함되어 있습니다. 또한 버섯 커피에 들어 있는 강장제는 스트레스를 완화할 수 있는 코티솔 수치의 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다. 버섯 커피에 대해서는 좀 더 자세한 연구가 필요하지만, 버섯 자체는 버섯 커피의 효능으로 잘 알려져 있습니다. 면역 및 인지 지원 (기억력, 집중력 포함)을 제공합니다. 사자의 갈기 여러 버섯 커피 브랜드에서 사용되는 버섯 품종인 는 잠재적인 능력에 대해 연구되었습니다. 질병으로부터 보호하다 파킨슨병이나 알츠하이머병처럼요.
버섯커피 맛은 어때요?
나는 머쉬룸 커피 한 잔의 맛이 얼마나 좋을지에 대해 회의적이었다는 사실을 인정해야 합니다. 그러나 그것은 나를 놀라게 했습니다. 제가 먹어본 브랜드는 비욘드브루( Live Conscious에서 구매하세요, .99 )에는 사자갈기, 영지버섯, 차가버섯, 동충하초, 동충하초, 칠면조꼬리 등 6가지 버섯이 혼합되어 있습니다. 이 블렌드는 또한 자연 발생 플라보놀을 통해 혈압을 낮추고 혈류를 개선하며 세포 손상과 싸우는 것을 목표로 하는 유기농 카카오와 소화를 돕는 아카시아 식물 파생물인 유기농 탈 검을 함유하고 있습니다.
패트릭 더피 부모 살해
버섯 커피를 만드는 것이 쉽다는 사실에 기뻤습니다. 원하는 뜨겁거나 차가운 음료에 2 티스푼을 넣고 덩어리가 생기지 않도록 저어주세요. 인스턴트 커피와는 달리 질감이 곱고 가루가 좋습니다. 가장 순수한 경험을 목표로 머그잔에 뜨거운 물만 섞어 첫 컵을 스트레이트로 마셨습니다. 나는 두 번째 컵을 뜨거운 물과 우유에 섞었습니다. 알고 보니 두 가지 요리의 맛이 모두 마음에 들었습니다. 곰팡내 나는 한 모금에 대한 나의 두려움은 근거가 없었습니다. 카카오 맛이 블렌드에서 가장 두드러졌습니다. 달달한 맛이 전혀 없이 핫초콜릿이 생각나는 음료였습니다.
비욘드 브루 제공
카페인을 더 많이 섭취해야 하는 사람이라면 Beyond Brew의 카페인 함량이 일반 커피 한잔에 들어 있는 양의 10분의 1에 불과하다는 점에 유의하세요. 술을 마신 후 집중력이 향상되는 것을 즉시 느끼지는 못했지만(누적된 건강상의 이점을 확인하려면 지속적으로 마셔야 함) 가볍고 초콜릿 같은 맛이 마음에 들었습니다. 초콜릿 한 조각이 먹고 싶은 오후에 이 음료를 즐겨 마시고 싶습니다. Beyond Brew 한 잔의 칼로리는 20칼로리에 불과합니다. 맛은 맛있지만 영양가는 높습니다. 일반 커피 한 잔에 섞어서 모카를 더 건강하게 즐겨보는 것이 좋습니다.
내 결론은? 나는 카페인 양이 너무 적기 때문에 Beyond Brew를 커피 대용으로 사용하지 않을 것이라고 생각합니다. 그리고 아침형 인간이 아닌 사람으로서 아침 자바에서 얻을 수 있는 모든 에너지 강화가 필요합니다. 하지만 카페인 섭취를 줄이고 싶다면 이 커피가 완벽한 커피 대안이 될 수 있습니다.
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