버섯 가루 한 스푼이 치매를 예방하고 면역력을 높이는 데 자연스럽게 도움이 되는 방법 — 2025



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버섯의 의약적 특성은 수세기 동안 알려져 왔지만 최근 자연 식품 식단의 증가로 인해 이제 버섯은 면역력을 높이고 염증을 줄이며 심지어 암 종양을 줄이는 능력으로 헤드라인을 장식하고 있습니다. 하지만 버섯을 수확하는 것이 정확히는 아니기 때문에 쉬운 , 사람들은 슈퍼푸드를 식단에 포함시키는 보다 실용적인 방법을 찾고 있습니다. 버섯 분말(및 분말을 함유한 비타민 보충제)은 일상 요법에 건강한 곰팡이를 추가하는 가장 일반적이고 접근 가능한 방법 중 하나입니다.





버섯 가루는 차와 스무디부터 파스타 소스와 스튜에 이르기까지 거의 모든 음식이나 음료에 뿌릴 수 있습니다. 대부분은 맛이 없지만(어떤 사람들은 맛이 맛있다고 생각하지만) 압도적이지 않으므로 버섯의 많은 이점을 얻으면서 음식을 즐길 수 있는 희생 없는 방법이 됩니다.

버섯가루의 종류

자신에게 적합한 분말을 선택하기 전에 다양한 버섯 유형을 이해하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 각 곰팡이의 특성에 대한 심층적인 분석이 필요합니다. 그 여행을 떠나자.



*버섯을 약용으로 사용하기 전에는 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.



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사자갈기 버섯가루

최고의 버섯 가루 두뇌 능력 버섯가루

라이온스 갈기의 장점:

  • 기억력 향상 및 알츠하이머병 예방
  • 기억력 향상
  • 위궤양을 예방한다
  • 불안과 우울증을 감소시킵니다.

사자갈기버섯 (노루궁뎅이버섯) 소리처럼 생겼습니다. 길게 늘어진 수염 같은 갈기를 가지고 있어 버섯의 왕이라고 불렸습니다. 그들은 다음과 같은 것으로 알려져 있습니다. 수많은 건강 상태를 예방합니다 치매, 소화기 궤양, 당뇨병, 심지어 심장병까지요. 한 연구에서는 다음과 같이 주장했습니다. 경미한 인지 장애가 있는 노인들이 사자갈기 분말을 식단에 포함시킨 지 4개월 후에 상당한 정신적 개선을 보였습니다(복용을 중단하면 혜택이 사라졌습니다).

노력하다: Om Lion's Mane 버섯 가루, .99, Thrive

유망한 검토: 저는 인지 저하에 관한 컨퍼런스에 가족과 함께 참석했는데, 의사들은 사자 갈기가 면역력과 뇌 신경 기능을 향상시킨다는 연구 결과에 관해 많은 이야기를 나눴습니다. 저는 매일 아보카도 쉐이크(아보카도 1개, 마카다미아 우유 1컵, 몽크푸르트 또는 스테비아 1/8티스푼, 사자갈기 1-2티스푼 – 블렌드)로 먹습니다. 굉장한 두뇌 음식! 복용하면 머릿속이 날카로워지는 느낌이 듭니다. 나는 맛을 좋아하지만 어떤 사람들은 흙 맛을 좋아하지 않을 수도 있습니다. 흙맛이 싫다면 쉐이크에 넣어 드시면 도움이 됩니다.

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영지버섯 분말

수면을 위한 최고의 버섯 분말 버섯가루

레시 혜택:

  • 면역 체계를 강화합니다
  • 수면을 개선합니다. 피로를 덜어준다
  • 불안과 우울증에 도움이 된다

영지버섯( 영지버섯 )는 노화 방지 효과와 면역력 강화 효과로 불멸의 버섯으로 알려져 있습니다. 여러 연구 영지버섯은 백혈구를 증가시켜 감염과 특정 암을 퇴치할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. WebMD에 따르면 , 심혈관, 간 및 신장 질환으로 고통받는 사람들은 영지를 섭취하면 건강이 크게 개선되는 것을 볼 수 있습니다. 어떤 사람들은 피부가 깨끗해진다고 주장하기도 합니다!



노력하다: Terrasoul Superfoods 유기농 영지버섯 분말, .65, Amazon

유망한 검토: 나는 이 제품을 좋아한다. 약물 외에 턱 호르몬 여드름을 치료할 수 있는 약초를 복용한 적이 없습니다. 40대인데 이제 때가 됐네요. 나는 모닝 커피에 1/2 티스푼을 사용하고 저녁 블랙 커피에 1/2 티스푼을 사용합니다. 가루가 완전히 녹아서 떫은 맛이 나지 않습니다. 나는 지금 약 4주 동안 그것을 사용해왔고 아침에는 1/2 티스푼으로 줄이려고 노력할 것입니다. 어떤 사람들은 비싸다고 하는데, 제 생각엔 인식의 문제인 것 같아요. 제품이 문제를 해결해준다면, 가격은 천차만별입니다.

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칠면조 꼬리 버섯 가루

암 예방을 위한 최고의 버섯 분말 버섯가루

칠면조 꼬리 혜택:

  • 암을 예방한다
  • 면역 체계를 지원합니다
  • 항산화제 주입

칠면조꼬리버섯( 베르시컬러 논문 )은 칠면조 깃털과 유사한 눈에 띄는 레이어 색상으로 유명합니다. 이 식품에는 면역 강화 항산화제가 함유되어 있으며 PSK(다당류-K)라는 화합물이 함유되어 있습니다. 이는 실제로 암세포를 예방하는 데 매우 효과적입니다. 일본에서 승인된 항암제 . (처방된 암 치료법을 변경하기 전에 담당 의사에게 문의하십시오.)

노력하다: 마이크로 성분 지속 가능한 미국 재배, 유기농 칠면조 꼬리 버섯 분말, .95, Amazon

유망한 검토: 내 면역 체계는 항상 형편없었고 의사들은 아무것도 효과가 없는 동안 너무 많은 다양한 치료법을 시도했습니다. 터키 테일은 한동안 가장 먼저 일했습니다. 면역력이 많이 좋아져서 자주 아프지도 않게 됐어요. 칠면조 꼬리를 하루에 한 번만 섭취하면 됩니다.

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차가버섯 분말

면역력을 위한 최고의 버섯 분말 버섯가루

차가버섯의 효능:

  • 염증을 감소시킵니다
  • 노화 방지 특성을 함유하고 있습니다.
  • 콜레스테롤을 낮춰준다

차가버섯 ( 알 수 없는 경사 )는 주로 자작나무에서 자라며 섬유질이 풍부하고 항산화제가 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 이는 만성 염증에 대한 치료법으로 잘 알려져 있으며, 면역 체계를 조절하는 데 도움이 되는 사이토카인이라는 단백질의 형성을 촉진합니다. 연구에 따르면 차가버섯은 백혈구 생성을 자극합니다. 그리고 심지어 할 수 암세포를 수축시키다 .

추천 제품: Teaveli Premium Chaga Mushroom Powder, .95, Amazon

유망한 검토: 자가면역질환이 있고 커피 알레르기가 있어서 한번 먹어보려고 구매했어요. 나는 뜨거운 물에 티스푼을 넣고 유제품이 아닌 우유, 꿀 한 스푼, 바닐라 추출물을 첨가했습니다. 좋은 물건이에요! 아마씨유 일일 섭취량을 숨기고 맛도 보지 못할 수도 있습니다. 아침에 스무디를 만들 필요가 없어졌습니다.

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동충하초 버섯 분말

에너지를 위한 최고의 버섯 가루 버섯가루

동충하초 버섯의 효능:

  • 에너지 향상
  • 근육 회복에 도움
  • 순환을 강화합니다

동충하초 버섯 ( 동충하초 군 )는 한의학에서 수세기 동안 다양한 질병을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 이는 신체가 산소를 보다 효율적으로 활용하고 혈류를 증가시켜 근육 회복 속도를 높이는 데 도움이 되는 훌륭한 에너지 부스터입니다. 연구에 따르면 동충하초는 운동 능력을 향상시키고 호흡 기능을 향상시킵니다. 노인의 경우 움직이게 할 무언가를 찾고 있다면 이것이 바로 버섯입니다.

추천 제품: 옴 동충하초 버섯 분말, .49, Thrive

유망한 검토: 나는 거의 1년 동안 매일 이 약을 복용해 왔으며 면역 체계에 변화가 있음을 발견했습니다. 나는 모두가 끊임없이 아픈 사무실에서 일합니다. 거기에 있는 한 반 정도만 지속되거나 전혀 아프지 않은 감기에 걸렸습니다. 이것과 OM면역버섯가루를 함께 사용하고 있습니다.

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