어쩌면 머리를 빗고 있는데 평소보다 더 많은 머리카락이 빠지는 것을 발견했을 수도 있습니다. 아니면 어느 날 아침 드라이를 하다가 희박한 부분을 발견했을 수도 있습니다. 당신도 우리와 같다면, 특히 나이가 들수록 머리카락이 가늘어지는 것을 경험했을 것입니다. 좋은 소식: 여분의 가닥을 두껍게 만드는 능력으로 선전되는 활기 넘치는 새로운 약초 치료법이 있습니다. 블랙 씨드 오일은 두피에 영양을 공급하여 더 풍성하고 건강한 모발을 다시 자라게 할 뿐만 아니라 모발에 수분을 공급하여 파손을 방지합니다. 모발용 블랙 씨드 오일과 이 슈퍼스타 성분의 전신 효능에 대해 지금 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
블랙씨드 오일의 역사
블랙 씨드 오일은 나이젤라 사티바 식물은 뿌리가 깊습니다. 실제 식물의 뿌리에 대해 말하는 것이 아닙니다. 저널 리뷰에서 엘스비어 , 연구자들은 아마도 역사상 가장 중요한 약용 식물 중 하나라고 설명했습니다. 그리고 그 사용은 수천 년 전으로 거슬러 올라간다고 합니다. 실제로 고대 약초학자들은 이것을 다음과 같이 언급했습니다. 하늘에서 내려온 약초 .
블랙 씨드 오일 또는 블랙 커민 씨 오일은 동유럽과 중동이 원산지인 식물에서 추출됩니다. 타즈 바티아, MD 팟캐스트를 진행하는 보드 인증 통합 의학 의사 슈퍼우먼 웰니스 . 보라색 꽃 식물의 추출물은 항염증 및 항바이러스 특성을 가지고 있습니다. 그리고 탈모를 역전시키고, 피부와 두피의 미생물을 개선하고, 습진, 여드름, 알레르기 개선에 도움이 되었습니다.
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여성 탈모의 원인
우리는 일반적으로 약을 잃습니다. 머리카락 50~100가닥 하루. 그러나 머리카락이 훨씬 더 많이 빠지는 것을 발견하면 과도한 탈모로 간주됩니다. UCLA 연구에 따르면 탈모가 적어도 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 50세 여성의 40% , 나이가 들수록 더욱 흔해지는 경우가 많습니다. 비난: 가족력부터 탈모, 계절적 날씨 변화, 만성 스트레스까지 모든 것. 그러나 50세 이상의 여성에게 머리카락이 희박해지는 가장 큰 원인 중 하나는 폐경기입니다.
폐경기 동안 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 떨어지면서 모발은 가늘어지고 천천히 자라는 경향이 있습니다. 이러한 호르몬 변화는 또한 안드로겐 , 모발의 성장기간을 단축시키고 탈모를 유발하는 남성호르몬군. 그 결과, 그 이상 폐경기 여성의 52%가 탈모를 경험합니다. , 저널의 연구에 따르면 폐경기.
블랙 씨드 오일이 모발 성장을 돕는 방법
블랙씨드 오일의 활성 성분 또는 활성 화합물은 다음과 같습니다. 티모퀴논 , 라고 로렌 펜지, MD , MDCS 피부과: 의료 피부과 및 성형외과의 보드 인증 피부과 전문의입니다. 이것이 바로 사람들이 모발 성장에 가장 큰 영향을 미친다고 생각하는 것입니다.
연구에 따르면 티모퀴논은 다음과 같은 효과가 있을 수 있습니다. 항균 , 항진균제, 항산화제로 작용합니다. 그리고 한 연구에서는 화장품, 피부과학 및 응용 저널 블랙 씨드 오일을 두피에 바르는 것을 발견했습니다 90%의 사람들의 모발 밀도 증가 3개월 이내. 게다가 연구 참가자 100%의 가닥 두께가 증가했습니다.
마이크 파렐이 아직 살아있어
또 다른 소규모 연구에서 연구자들은 블랙씨드 오일이 코코넛 오일과 혼합된 것을 발견했습니다. 향상된 모발 성장 그냥 코코넛 오일만 사용하는 것보다 낫습니다. 그리고 사람들과 함께 공부할 때 휴지기 탈모 스트레스 관련 탈모가 특징인 질환인 연구자들은 블랙 씨드 오일을 3개월 동안 사용한 사람들의 70%가 탈모를 경험한 것으로 나타났습니다. 모발 밀도 및 굵기 개선 . (그러나 Penzi 박사는 이 상태가 해당 기간 내에 저절로 해결되는 경우가 많다고 지적합니다.) 가장 좋은 점은 블랙 씨드 오일보다 가격이 저렴하다는 점입니다. 미녹시딜 , 가장 일반적으로 판매되는 가늘어지는 모발 치료제입니다. (방법을 알아보려면 클릭하세요. 거룩한 바질 모발 성장도 촉진합니다.)
블랙 씨드 오일이 모발 성장을 개선하는 더 많은 방법은 다음과 같습니다.
1. 블랙씨드 오일이 보습을 주어 파손을 방지해줍니다.
Penzi 박사는 머리카락과 두피가 건조하면 머리카락이 잘 자라지 않거나 보기에도 좋지 않고 머리카락이 훨씬 더 많이 파손될 것이라고 설명합니다. 블랙 씨드 오일을 국소적으로(수화 오일로 사용) 사용하면 모발, 큐티클, 모낭을 포함하여 모발에 자연스럽게 수분을 공급하여 부서지기 쉬운 모발을 예방할 수 있습니다.
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2. 활성 산소와 싸워 건강한 성장을 촉진합니다.
시간이 지남에 따라 자외선과 자외선 손상으로 인해 자유 라디칼 손상 이는 노화 과정을 가속화할 뿐이라고 Penzi 박사는 말합니다. 우리는 일반적으로 이것을 피부와 관련하여 이야기하지만 머리카락과도 비슷합니다. 두피에 염증이 생기면 머리카락도 자라지 않을 것이라고 Penzi 박사는 말합니다. 그러나 블랙 씨드 오일의 항염증 및 항산화 특성은 이러한 염증을 완화하여 더 건강한 모발 성장을 촉진합니다.
3. 블랙 씨드 오일은 낙진을 유발하는 두피 감염을 진정시킵니다.
블랙 씨드 오일의 항박테리아 및 항진균 특성 덕분에 모발 성장을 방해하는 곰팡이 감염을 치료하는 데 도움이 된다고 Penzi 박사는 말합니다. 일반적인 유형의 곰팡이 감염은 다음과 같습니다. 지루성 피부염 . 이 질환이 있는 사람들은 두피에 붉거나 분홍빛이 도는 가려운 발진이 나타나 탈모로 이어질 수 있습니다. 그러나 블랙 씨드 오일과 같은 국소 항진균제는 두피를 건강하게 유지하여 모발이 더 두껍고 풍성하게 자랄 수 있도록 도와줍니다.
관련된: 피부과 의사들은 티트리 오일이 처방약보다 얼굴과 두피의 붉고 가려운 피부를 치료하는 데 어떻게 더 효과적일 수 있는지 밝힙니다.
모발 성장을 위해 블랙 씨드 오일을 사용하는 방법
블랙씨드 오일 보충제를 섭취할 수도 있지만, 모발 성장을 개선하려면 국소적으로 바르는 것이 가장 좋습니다. 블랙 씨드 오일은 두피에 마사지함으로써 두피 염증을 개선하고 모발에 영양을 공급하며 두피 미생물의 균형을 유지한다고 Bhatia 박사는 말합니다.
이점을 얻으려면 Dr. Penzi는 오일을 두피에 직접 바르는 것이 좋습니다. 피부가 민감한 경우 호호바 오일이나 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일에 희석하여 사용할 수도 있습니다. 희석하려면 3:1 비율로 1Tbs를 권장합니다. 캐리어 오일을 1 티스푼으로 늘립니다. 블랙 씨드 오일. Penzi 박사는 스포이드를 사용하여 두피 정수리에 몇 방울을 떨어뜨린 다음 문지르라고 제안합니다. 과학적으로 생각할 필요는 없지만 두피에 얇은 층이 있는 한 괜찮습니다. 기름에 뚝뚝 떨어질 필요는 없다고 그녀는 말합니다.
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최상의 효과를 얻으려면 매일 또는 격일로 두피에 오일을 바르십시오. 기름기가 많을 수 있으므로 밤에 바르고 자는 동안 베개 위에 낡은 수건을 깔고 아침에 씻어내는 것이 좋다고 Penzi 박사는 말합니다.
또한 중요한 점은 시간을 주십시오. 머리카락은 한 달에 최대 1cm씩 자랄 것이라고 Penzi 박사는 설명합니다. 그녀는 오일을 꾸준히 바르는 것 외에도 변화를 느끼기까지 약 3~6개월이 걸릴 것이라고 그녀는 말합니다. 이를 위해 Penzi 박사는 변화를 추적하는 데 도움이 되도록 사진을 찍을 것을 제안합니다. 나는 사람들이 두피 사진을 찍고 힘을 다해 노력하고 3개월 사진이 나올 때까지 두피를 보지 말고 그것이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 확인하도록 권장한다고 그녀는 말합니다.
민감한 피부? 먼저 패치 테스트를 해보세요
연구에 따르면 블랙 씨드 오일은 일반적으로 안전함 . 즉, Bhatia 박사는 이것이 혈액 희석제 역할을 할 수 있다고 경고합니다. 오일을 (국소적으로 또는 보충제로) 사용할 계획이라면 담당 의사와 상의하여 현재 복용 중인 약물과 상호 작용하지 않는지 확인하는 것이 가장 좋습니다.
약간의 알레르기 위험도 있을 수 있습니다. 접촉성 피부염 국소적으로 적용할 때. 이것은 특히 민감한 피부를 가진 사람들이나 습진이나 알레르기가 발생하기 쉬운 사람들에게 발발할 수 있는 가려운 알레르기성 발진이라고 Penzi 박사는 말합니다. 그녀의 조언: 먼저 패치 테스트를 해보세요. 그녀는 오일을 팔뚝 안쪽에 2~3일 연속 발라준다고 말합니다. 거기에 반응이 없으면 안전하게 가서 두피에 시험해 볼 수 있습니다.
모발용 블랙 씨드 오일에서 찾아야 할 사항
두꺼운 모발의 보상을 받을 준비가 되었다면 해당 작업에 가장 적합한 블랙 씨드 오일을 선택하는 것이 좋습니다. 가능하다면 냉압착 액상 블랙 씨드 오일을 선택하세요. 이는 오일이 열 없이 추출되었음을 의미합니다. 유익한 화합물을 손상시키다 블랙 씨드 오일에. 계산서에 맞는 두 가지 제품: Amazing Herbs Cold-Pressed Black Seed Oil( 아마존에서 구매하세요, .60 ) 및 Zhou 유기농 냉압착 블랙 씨드 오일( 아마존에서 구매하세요, .99 ).
팁: 블랙 씨드 오일 병을 직사광선과 직사광선을 피해 서늘하고 어두운 곳에 보관하여 유통기한을 최대화하세요.
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블랙 씨드 오일의 더 많은 효능
블랙씨드 오일의 광범위한 목록을 요약하는 것은 거의 불가능합니다. 건강 혜택 , Bhatia 박사는 말합니다. 수많은 연구에 따르면 체중 감량, 잡티 조절, 피부 건강, 모발 성장, 계절성 알레르기, 소화 기능 등에 도움이 될 수 있다고 합니다. 이 치유 오일(국소적으로 사용하든 보충제 형태로 사용하든)이 실제로 빛나는 더 많은 영역은 다음과 같습니다.
1. 알레르기를 완화시킨다
재채기와 훌쩍이는 것을 멈출 수 없습니까? 계절성 알레르기가 있거나 실내 알레르기 항원으로 인해 괴로워하는 경우 블랙 씨드 오일이 도움이 될 수 있습니다. 한 연구 의약 화학 분야의 항염증제 및 항알레르기제 점비약을 통해 국소적으로 블랙 씨드 오일을 투여한 후 무려 92%의 사람들이 알레르기 성 비염 개선이 보이거나 증상이 없어 6주 후에. 여기에는 경증, 중등도, 심지어 심각한 알레르기 증상이 있는 사람들도 포함되었습니다. (자세한 내용을 보려면 클릭하세요. 천연 돼지풀 알레르기 완화 .)
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2. 여드름을 줄여준다
10대 이후에는 여드름이 이제 끝났다고 생각했지만, 폐경 중 호르몬 변화로 인해 여드름을 유발하다 . 다행히 블랙씨드 오일은 발진을 진정시킬 수 있습니다. 작은 연구 식물치료 연구 하루에 두 번 블랙 씨드 오일 젤을 바르면 여드름이 나는 사람들이 여드름이 훨씬 적어요 두 달 후. 보너스: 연구에 따르면 블랙 씨드 오일이 다음과 같은 증상에 도움이 될 수 있다고 합니다. 건선, 백반증 및 습진 또한. (오래된 베개도 성인 여드름의 원인이 될 수 있습니다. 클릭하여 TikTok 청소 꿀팁을 알아보세요. 오래된 베개를 벗겨서 깨끗하게 청소하세요 .)
3. 유해한 장내 세균을 길들인다
위궤양은 팽만감, 속쓰림, 메스꺼움, 타는 듯한 복통을 유발할 수 있습니다. 이부프로펜과 같은 진통제의 남용이나 스트레스로 인해 발생할 수 있지만, 가장 흔한 원인은 높은 수준의 H. 파일로리, 적어도 감염시키는 위에서 발견되는 박테리아 여성의 50% . GI 시스템의 균형을 다시 맞추려면 블랙 씨드 오일을 섭취하세요. 근절한다 H. 파일로리 항생제만큼 효과적으로 , 그리고 항균성 티모퀴논 덕분에 복통, 속쓰림과 같은 증상을 완화합니다. 간단히 1,000mg을 섭취하세요. 티모퀴논 5% 함유 제품을 하루 2회 식후 복용하세요. 시도해 볼 만한 제품: 수명 연장 블랙 커민 씨드 오일( Amazon에서 구입, 2병에 24달러 ).
4. 지방간을 역전시킨다
간이 지방으로 막히면 신진대사가 느려지고 피로감을 느낄 수 있습니다. 그러나 블랙 씨드 오일을 보충하면 문제를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 12주 동안 매일 2회 보충제 형태로 블랙씨드 1g을 섭취한 것으로 나타났습니다. 역전성 지방간 환자의 57%에서. 또한 사람들이 최대 22파운드를 감량하는 데 도움이 되었습니다. 연구자들은 블랙 씨드 오일의 티모퀴논이 간에서 지방을 축적하게 할 수 있는 세포 손상 염증을 예방한다고 말합니다. (더 많은 건강상의 이점을 보려면 클릭하세요. 블랙 씨드 오일 캡슐 .)
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본 내용은 전문적인 의학적 조언이나 진단을 대체할 수 없습니다. 치료 계획을 진행하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. .
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