원치 않는 얼굴 털을 왁싱하거나 족집게로 뽑거나 탈색하는 것이 지겹나요? 도움이 여기 있습니다! 스피어민트 차의 효능 중 하나는 다음으로 인한 당혹스러운 과도한 얼굴 털 성장을 방해하는 것으로 밝혀졌습니다. 다낭성 난소 증후군 , PCOS로 더 잘 알려져 있습니다. 뜨겁거나 차가운 맛이 나는 허브 맥주에는 원치 않는 모발 성장을 안쪽에서 바깥쪽으로 막는 유익한 화합물이 가득합니다. 이것이 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보려면 계속 읽어보세요.
PCOS가 얼굴 털 성장에 미치는 영향 이해
PCOS는 여성의 첫 월경 주기부터 영향을 미치는 호르몬 질환입니다. 다낭성 난소증후군(PCOS) 가족력이 있는 여성, 과체중인 여성, PCOS 수치가 높은 여성에게서 발생할 가능성이 더 높습니다. 남성호르몬으로 알려진 안드로겐 . 까지 여성의 10% 미국에서는 PCOS의 영향을 받습니다. 이는 우리 중 600만 명이 여드름, 수염 성장, 불규칙한 월경 주기, 난소 낭종 및 기타 건강상의 문제로 인해 어려움을 겪고 있음을 의미합니다. 게다가, 연구 현재 제약 디자인 PCOS를 앓고 있는 여성의 최대 80%가 과도한 얼굴 털 성장을 경험하는 것으로 나타났습니다. 다모증 .
PCOS는 일반적으로 약물 치료 및 생활 방식 변화로 치료되지만 문제 해결이 어렵거나 작업을 시작하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 그리고 부끄러운 얼굴 털 성장을 겪고 있는 여성들은 이제 여유가 없다고 느낄 때입니다. 다행히도 원치 않는 모발 성장을 막고 PCOS의 다른 증상에 대응할 수 있는 간단하고 자연스러운 솔루션이 있습니다. 바로 스피어민트 차입니다. 우리는 스피어민트 차를 PCOS에 대한 가장 일반적인 권장 사항 중 하나로 사용합니다. 왜냐하면 이것이 진정으로 도움이 되기 때문이라고 말합니다. 에리카 암스트롱, MD , 창립자 겸 CEO 뿌리기능의학 그리고 저자 PCOS 갑상선 연결 . (폐경으로 인한 원치 않는 모발? 클릭하시면 방법을 보실 수 있습니다.) 갱년기 얼굴 털을 없애다 .)
스피어민트 차의 역사
스피어민트 차는 카페인이 없는 허브차입니다. 멘타 스피카타 , 스피어민트 식물. 페퍼민트 대신 스피어민트 츄잉껌이나 민트를 선택한 적이 있다면 스피어민트가 페퍼민트의 아삭아삭한 민트향에 비해 더 순하고 약간 더 달콤한 맛이 난다는 것을 아실 것입니다. 덕분에 차는 하루 종일 마시기에 매우 즐겁습니다.
스피어민트 차가 PCOS로 인한 얼굴 털 성장을 억제하는 방법
스피어민트 차는 안드로겐을 낮추기 때문에 얼굴의 비정상적인 모발 성장에 도움이 된다고 암스트롱 박사는 설명합니다. 안드로겐은 호르몬과 같습니다. 테스토스테론 그리고 DHEA 일반적으로 여성에서는 상승하지 않습니다. 그러나 PCOS에서는 여성의 안드로겐 수치가 높아 얼굴과 가슴에 원치 않는 모발 성장, 머리 탈모, 여드름과 같은 증상을 일으키는 경우가 많습니다.
한 임상 연구에서는 식물치료 연구 , PCOS가 있는 여성은 30일 동안 하루에 두 번씩 스피어민트 차나 위약을 마셨습니다. 연구가 끝날 무렵 스피어민트 차를 마셨던 사람들은 테스토스테론 수치가 현저히 낮아짐 얼굴 털 성장이 더 적다고 보고했습니다. 다른 연구에서도 다음과 같은 사실이 확인되었습니다. 테스토스테론 저하 효과 스피어민트 차. (높은 테스토스테론이 어떤 영향을 미치는지 보려면 클릭하세요. 갱년기 체취 - 그리고 그것을 제거하는 방법.)
연구자들은 현재 스피어민트가 이러한 효과를 일으키는 원인이 무엇인지 정확히 이해하지 못하고 있다고 말합니다. 리사 왓슨, 노스다코타 , 자연요법 의사이자 여성 건강 전문가입니다. 그러나 턱과 얼굴의 모발 성장은 테스토스테론 수치에 크게 영향을 받기 때문에 테스토스테론을 낮추면 시간이 지남에 따라 이러한 모발의 성장이 줄어들 수 있습니다. 그리고 PCOS를 치료하는 데 사용되는 약물의 귀찮은 부작용 없이 그렇게 합니다.
전통적인 PCOS 약물의 단점
스피어민트 차가 효과가 있는 이유는 완전히 알려져 있지 않지만 전문가들은 그것이 유리한 선택이라는 데 동의합니다. PCOS의 다모증에 대한 가장 일반적인 치료법은 다음과 같은 약물입니다. 스피로노락톤 , 왓슨 박사는 말합니다. 이는 테스토스테론과 같은 안드로겐이 모낭에 결합하는 것을 차단하고 신체의 전반적인 안드로겐 생산을 감소시키는 방식으로 작동합니다. 그러나 스피로노락톤은 임신을 시도하는 여성에게 사용하기에 안전하지 않으며 일부 여성에게는 불쾌한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
이것들 부작용 현기증, 피로, 유방 통증 및 근육 경련이 포함됩니다. 그리고 이러한 현상은 스피로노락톤을 복용하는 사람들 중 최소 10%에서 발생합니다. 하지만 스피어민트 차를 마시면 걱정 없이 마실 수 있어요. 스피어민트 차는 부작용이 거의 없으며 일반적으로 내약성이 우수하다고 Watson 박사는 말합니다. 유일하게 알려진 부작용은 가슴 쓰림이나 위산 역류를 유발할 수 있다는 것입니다. 그러나 이는 드문 일입니다. (클릭하여 방법을 알아보세요. 속쓰림을 빨리 없애세요. )
PCOS로 인한 얼굴 털 성장의 이점을 얻는 방법
PCOS로 인한 비정상적인 얼굴 털 성장을 돕기 위해 스피어민트 차를 마시는 데 관심이 있으십니까? 적어도 두 달 동안 하루에 두 번씩 마시도록 계획하세요. 현재 연구는 최대 30일 동안 진행되었지만 모발 성장과 여드름이 개선되는 데는 6주에서 3개월이 걸리는 경향이 있다고 암스트롱 박사는 지적합니다.
스피어민트 차는 티백 25개에 4달러에 구입할 수 있습니다. 한 잔에 고작 16센트입니다. 그리고 연구에서 입증된 하루 두 잔의 복용량을 따른다면 한 달에 단 .60의 비용이 듭니다. 봉지에 담긴 차를 즐기는 사람들을 위해 암스트롱 박사는 전통 약용 스피어민트 차( iHerb.com에서 구매하세요, .88 ). 그녀는 느슨한 잎의 맛을 선호한다고 지적합니다.
Mountain Rose Herbs와 Arbor Teas는 모두 유기농이고 맛이 좋은 잎차를 가지고 있다고 그녀는 말합니다. 스테인레스 스틸 주입기를 사용하거나 내장된 포트를 구입하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 한 번에 여러 컵을 추출할 수 있으므로 더 많이 마실 수 있습니다. 시도해 볼 만한 것: Ikea Riklig 찻주전자( Ikea.com에서 구매하세요, .99 ).
인퓨저가 달린 찻주전자를 사용하면 한 번에 여러 잔을 끓일 수 있습니다.니콜라에바 갈리나/Shutterstock
스피어민트 차의 추가적인 건강상의 이점
높은 테스토스테론 수치와 관련된 PCOS의 다른 증상으로는 여드름, 탈모, 인슐린 저항성 또는 혈당 문제가 있다고 암스트롱 박사는 말합니다. 스피어민트 차가 이러한 다른 문제에 도움이 될 수 있지만 더 오랜 연구가 필요합니다.
PCOS를 돕는 것 외에도 정기적으로 스피어민트 차를 마시면 다른 건강상의 이점이 있습니다. 연구를 통해 입증된 몇 가지 혜택은 다음과 같습니다.
그것은 당신의 생각을 날카롭게 한다
한 연구에서는 대체 및 보완 의학 저널 스피어민트가 개선된다는 사실을 발견했습니다 작업 기억 15% 그리고 공간 작업 기억 연령 관련 기억 장애가 있는 사람들의 경우. 게다가, 허브는 잠드는 능력을 향상시켰습니다. 연구자들은 다음을 신용한다. 폴리페놀 항산화 효과가 있는 스피어민트에는 신경전달물질 건강한 기억과 관련이 있습니다. (빠른 정신적 활력이 필요하십니까? 뇌 안개를 빨리 제거하는 방법을 보려면 클릭하세요.)
혈당을 안정시켜줍니다
에 발표된 연구에 따르면 내분비, 대사 및 면역 장애: 약물 표적 , 과학자들은 스피어민트가 혈당 수치 당뇨병 환자에게는 일부 당뇨병 약물만큼 효과적입니다(PCOS로 고통받는 여성에게도 도움이 될 수 있는 효과). (클릭하시면 해당 내용을 보실 수 있습니다. 체중 감량을 촉진하기 위해 혈당을 낮추는 감미료 .)
혈압을 일정하게 유지해줍니다
연구에 따르면 고혈압을 억제하는 데 스피어민트가 도움이 될 수 있다고 합니다. 저널의 예비 연구 식물요법 다음과 같이 제안한다 카르본 스피어민트에 들어 있는 맛을 내는 화합물은 칼슘 채널 차단제라고 알려진 일반적인 유형의 혈압 강하제와 유사한 방식으로 작용할 수 있습니다. (클릭하시면 방법을 보실 수 있습니다. 코코넛 물은 또한 혈압을 낮춰줍니다 .)
결론: 스피어민트 차는 안전하고, 무설탕, 무카페인이며 맛있는 한 모금입니다. PCOS로 인한 비정상적인 얼굴 털 성장을 막을 수 있을 뿐만 아니라 다른 건강 증진 혜택도 제공합니다. 무엇을 사랑하지거야?
desi arnaz jr에게 일어난 일
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