의사들은 선천성 수크라제-이소말타제 결핍증(CSID)으로도 알려진 자당 불내증이 환자가 자당이 함유된 음식(사탕, 과일, 많은 가공 식품 등)을 먹을 때마다 극심한 GI 불편감을 느끼는 유전적 질환이라는 것을 오랫동안 이해해 왔습니다. 심지어 일부 야채도 있습니다). 전통적인 생각은 자당 불내증이 유아기에 진단된다는 것이었고 그것이 바로 그것이었습니다.
그러나 최근에는 의사가 상상했던 것보다 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 덜 심각한 형태의 질환을 유발하는 유전적 변이가 있다는 것이 분명해졌습니다. 최근 연구에 따르면 과민성 대장 증후군, 특히 설사가 우세한 유형의 환자 중 최대 35%가 실제로 이러한 변종을 가질 수 있다고 합니다. 존 다미아노스, MD , 위장병학을 중심으로 한 내과 전문의 코네티컷주 예일 뉴헤이븐 병원 . 이는 문제의 진정한 본질을 이해하지 못한 채 침묵 속에서 극심한 위장 불편(위경련, 팽만감, 가스 및 설사)을 겪고 있는 더 많은 사람들이 있음을 의미합니다.
적절한 사례: 10년이 넘는 기간 동안, 리사 마리 모나코 , 50 세는 복부 팽만감, 통증, 변비 및 설사로 고통 받았습니다. 과민성대장증후군(IBS) 진단을 받은 후, 그녀는 식단을 바꾸고 다양한 약물을 시도했습니다. 그러나 Lisamarie는 절망적으로도 위장관 증상이 고르게 변했습니다. 더 나쁜 . 그러다가 몇 년 전, 새로운 의사가 놀라운 사실을 발견했습니다. Lisamarie는 결국 IBS가 없었고 자당 불내증이 있었습니다.
여기에서 Lisamarie는 자신의 치유 여정을 공유하고, Damianos 박사는 자당 불내증이 증가하는 이유에 대한 자세한 그림과 귀하의 상황이 의사를 방문해야 하는지 확인하기 위해 취할 수 있는 재택 테스트를 제공합니다.
GI 화가 어떻게 Lisamarie의 삶을 점령했는지
화장실로 달려가던 또 다른 날, 리사마리 모나코(Lisamarie Monaco)는 통제할 수 없는 설사를 또다시 겪으며 좌절감에 한숨을 쉬었습니다. 2002년부터 만성 소화 문제로 인해 Lisamarie는 집이나 화장실을 떠날 수 없게 되었습니다.
복부 불편함과 팽만감으로 시작된 일이 점점 진행되어 종종 그녀는 고통을 겪게 되었고 삶의 거의 모든 부분에 지장을 받았습니다. Lisamarie는 자신의 증상이 다음으로 인한 것이라고 생각했습니다. 과민성 대장 증후군 , 또는 IBS가 원인일 가능성이 높다고 동의하고 일반적으로 복부 팽만감, 통증, 변비 및/또는 설사를 유발하는 소화기 증후군으로 진단했습니다.
그러나 수많은 식습관 변화와 일반 의약품 복용에도 불구하고 Lisamarie의 증상은 결코 호전되지 않았습니다. 실제로 상황은 더욱 악화되었습니다.
Lisamarie는 치료 과정을 결정하기 위해 전문의에서 전문의로 옮겨 다녔지만 증상을 완화할 수 있는 방법을 찾을 수 없었습니다. 증상이 너무 심해져서 18년 동안 직장을 그만둬야 했고 체중이 40파운드 이상 빠졌습니다.
리사마리의 건강이 너무 악화되어 지인은 리사마리가 불치병이라고 생각했습니다. 이것은 IBS 그 이상이어야 한다고 Lisamarie는 스스로에게 말했습니다. 그리고 나는 그것이 무엇인지 알아낼 것입니다!
리사마리의 복통의 진짜 원인
마침내 15년의 고통 끝에 Lisamarie는 자신의 증상을 해결하기 위해 기꺼이 시간을 할애하는 의사를 찾았습니다.
붉은 색과 검은 색의 물속에서 너를 구하는 것들
의사가 실시한 검사 중 하나는 다음과 같습니다. 수소 호흡 테스트 — 내쉬는 가스의 평가를 통해 일반적인 위장 상태를 진단하는 간단하고 비침습적인 방법입니다. 주요 목적은 Lisamarie의 설탕 화합물 수준을 결정하는 것이었습니다. 자당 . 일반적으로 테이블 설탕, 과립 설탕 또는 일반 설탕으로 알려진 자당은 이당류 포도당과 과당이 같은 비율로 만들어졌습니다.
놀랍게도 그 테스트는 놀라운 새로운 진단으로 이어졌습니다. Lisamarie는 자당 불내증을 앓고 있었습니다. 나는 가지고있다 무엇? 그녀는 충격에 빠져 물었다.
자당 불내증이란 무엇입니까?
Lisamarie의 의사는 다음과 같이 설명했습니다. 수크로스 불내증은 수크라제-이소말타제 효소가 부족할 때 발생합니다. 이는 포도당과 과당 분자(자당을 구성함) 사이의 연결을 분해하여 소장으로 흡수됩니다.
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해당 효소가 없으면 자당은 소장에서 흡수되지 않고 결장으로 이동하여 경련, 팽만감, 가스 및 설사를 유발합니다.
Lisamarie의 의사는 자당 불내증이 종종 발생한다고 설명했습니다. 나이가 들수록 소화 속도가 느려지면서 악화됩니다. , 증상이 과민성 대장 증후군과 구별하기 어렵기 때문에 일반적으로 진단되는 것보다 더 흔합니다.
자당 불내증을 치료하는 약물 없는 방법
마침내 답을 얻게 되어 기뻐서 Lisamarie는 자신의 증상을 해결하고 마침내 정상적인 삶으로 돌아갈 수 있도록 무엇을 할 수 있는지 물었습니다. 그녀의 의사는 자당 불내증 증상을 없애는 열쇠는 설탕이 첨가된 음식이나 바나나, 사과, 건포도와 같이 자연적으로 자당 함량이 높은 음식 섭취를 줄이거나 상당히 줄이는 것이라고 설명했습니다.
Lisamarie는 또한 인공 감미료를 피해야 했습니다. 수크랄로스 — 미국에서는 Splenda로 판매됨 — 인공 형태의 자당. (커피에 수크랄로스 감미료를 넣는 것이 모든 장 문제의 원인이 될 수 있는지 보려면 클릭하세요)
비록 이러한 단계가 많은 사람들에게 쉽지는 않지만 Lisamarie는 심각한 위장관 증상을 완화하기 위해 필사적으로 노력했습니다.
용기를 얻은 Lisamarie는 탄산음료와 기타 은은한 단 음료(예: 주스)를 없애고, 식품 라벨을 읽어서 설탕이 거의 함유되어 있지 않은지 확인하고, 몸의 설탕 흡수 과정을 돕기 위해 통곡물과 섬유질의 양을 늘리는 일부터 시작했습니다.
그런 다음 그녀는 일주일에 두 번 아보카도와 같은 저당 식품 옵션을 섭취하고 건강한 장을 유지하는 데 도움이 되는 프로바이오틱스가 풍부한 그릭 요구르트에 블루베리를 추가하기 시작했습니다. 그녀는 또한 하루 종일 물을 많이 마셔 수분을 유지하도록 했습니다.
(이 자당 대체물이 어떻게 사용되는지 알아보려면 클릭하세요. 체중 감량을 쉽게 하기 위해 혈당 수치를 조절합니다. + 저당 디저트 레시피)
자당 제거는 Lisamarie에 효과가 있었습니다.
불과 며칠 후, Lisamarie는 불편함을 덜 느끼기 시작했고 배가 부풀어오르지도 않았습니다. 그리고 불과 몇 주 만에 그녀의 증상은 완전히 사라졌습니다.
나는 약장을 깨끗이 정리할 수 있었습니다 – 영원히! 현재 저당 식단을 고수하고 있으며 증상이 전혀 없는 Lisamarie(50세)는 웃으며 말합니다. 내 삶을 되찾게 되어 정말 기뻐요!
SIBO가 자당 불내증으로 변하는 방법
소장에 염증을 일으키는 모든 위장 장애(예: 크론병 또는 체강 질병 또는 소장 세균 과증식 , SIBO라고도 알려져 있습니다. SIBO가 있는지 알아보려면 이 퀴즈를 풀어보세요)가 자당 불내증을 유발할 수 있다고 Damianos 박사는 설명합니다. 이유? 수크라제-이소마타제 효소는 소장의 세포 말단에서 발견됩니다. 그는 설명합니다. 염증이 생기면 이 효소가 떨어져 나가서 당분의 소화를 방해할 수 있습니다. (방법을 알아보려면 클릭하세요. 요구르트는 SIBO를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다 )
복잡한 문제인 자당 불내증은 증상(팽만감, 복통, 고창 및 설사)이 비특이적이기 때문에 흔히 잘못 진단됩니다. 비슷한 증상이 수많은 다른 위장 장애에서도 나타납니다.
이것이 바로 다미아노스 박사가 자당에 과민증이 있다고 의심되는 모든 사람에게 4-4-4 테스트를 권장하는 이유입니다. 검사는 민감하지만 구체적이지 않으므로 양성 검사가 반드시 자당 불내증이 있다는 의미는 아닙니다. 4-4-4 검사가 양성이면 의사는 진단을 확인하기 위해 다른 검사를 지시하게 됩니다.
자당 불내증에 대한 4-4-4 테스트를 받으려면 다음 단계를 따르십시오.
- 4Ts를 저어줍니다. 4 온스에 설탕. 물의.
- 공복에 믹스를 마신다.
- 4시간 동안 자신을 모니터링하세요. 복부 팽만감, 묽은 변 또는 복부 불편함을 경험하는 경우, 자당 불내증을 확인하기 위해 의사의 추가 검사가 필요할 것입니다.
참고: 다미아노스 박사는 이 검사가 아기, 어린이 또는 당뇨병 환자에게는 적합하지 않다고 강조합니다.
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본 내용은 전문적인 의학적 조언이나 진단을 대체할 수 없습니다. 치료 계획을 진행하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. .
이 기사의 버전은 원래 우리 인쇄 잡지에 실렸습니다. , 여성의 세계 .