머리카락은 전반적인 건강 상태를 반영할 수 있습니다. 따라서 가려운 두피와 탈모 문제를 다룰 때 가능한 한 빨리 문제의 근본 원인을 파악하고 싶을 것입니다. 가려운 두피와 탈모는 근본적인 건강 상태로 인해 발생할 가능성이 있습니다. 또는 피부과 의사들은 헤어 케어 루틴에 놀라울 정도로 간단한 변화를 주면 된다고 말합니다. 당신이 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
가려운 두피의 주요 원인
가려운 두피의 가장 흔한 원인은 습진의 일종인 지루성 피부염이라는 상태입니다. 지루성 피부염은 두피가 기름지고 붉어지며 가려워지는 일반적인 피부 질환입니다. 미셸 그린, MD , NYC의 위원회 인증을 받은 미용 피부과 전문의입니다. 호르몬 변동과 저온, 저습도 등의 환경도 피부염의 원인이 될 수 있습니다.
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비듬은 가벼운 형태 두피에만 영향을 미치는 지루성 피부염. 두피가 가려워지고 흰색 또는 노란색의 부스러기가 나타날 수 있습니다. 그러나 비듬은 일반적으로 눈에 띄는 발적이나 염증을 일으키지 않습니다.
스펙트럼의 반대쪽 끝에서는 심한 지루성 피부염이 더 심한 가려움증과 각질을 유발할 수 있습니다. 또한 붉고 비늘 모양의 발진과 염증이 나타날 수도 있습니다. 그리고 비듬과 달리 지루성 피부염은 코, 귀, 눈꺼풀, 가슴 등 기름샘이 많은 곳이면 어디든 발생할 수 있습니다. (최고의 제품을 보려면 클릭하세요. 두피 건강 트리트먼트 .)
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가려운 두피의 다른 원인
가려운 두피에는 다음과 같은 몇 가지 다른 가능한 원인이 있습니다.
- 피리티온 아연(헤드 앤 숄더 샴푸의 활성 성분)은 다음과 같은 경우에 가장 일반적인 성분입니다. 비듬 치료 , 항균 특성 덕분입니다.
- 살리실산은 두피 각질을 제거하고 죽은 피부 세포, 기름 및 축적물을 벗겨냅니다.
- 티트리 오일에는 천연 성분이 함유되어 있습니다. 항균 효모의 과증식을 조절하여 비듬 생성을 제한하는 항진균 특성이 있습니다.
결론은? 가려움증이 지속되거나 각질, 출혈 또는 기타 삶의 질에 영향을 미치는 경우에는 걱정할 필요가 있다고 말합니다. 제니퍼 고든, MD , 텍사스 주 오스틴에 있는 Westlake Dermatology의 보드 인증 피부과 전문의입니다. 또한 새롭거나 예상치 못한 경우에는 피부과 전문의의 확인이 필요한 징후입니다.
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탈모의 주요 원인
탈모의 가장 흔한 원인은 남성형 탈모증, 즉 여성형 탈모증입니다. 이 상태에서는 모낭 크기가 자연스럽게 감소하고 모발이 가늘어진다고 Dr. Green은 설명합니다. 두피 위쪽 부분이 넓어지고 머리카락이 가늘어지는 것을 볼 수 있습니다. 폐경기 동안 호르몬의 변동이 이러한 유형의 모발 가늘어짐에 기여할 수 있다고 Dr. Green은 덧붙입니다.
최근 스트레스를 많이 받았다면 휴지기 탈모라는 질환으로 인해 탈모가 발생할 수도 있다고 고든 박사는 말합니다. 모발은 자연스럽게 성장(성장기), 휴지기(퇴행기), 탈모(휴지기) 단계를 거칩니다.
그러나 심각한 신체적 또는 정서적 스트레스 요인이 발생한 후에는 머리카락의 최대 70%가 조기에 휴지기 단계에 들어갈 수 있습니다. 그렇게 되면 매일 최대 300가닥의 머리카락이 빠질 수 있습니다. 이는 정상량의 약 2배 또는 3배입니다. 이는 30~60세 여성에게 가장 흔합니다. 은색 안감? 이러한 유형의 탈모는 일반적으로 몇 달 내에 해결됩니다. (신체의 스트레스 호르몬인 코티솔을 줄이는 가장 좋은 방법을 보려면 클릭하세요. 오젬픽은 탈모를 유발할 수 있다 .)
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어느 정도의 탈모는 정상입니다
가려운 두피와 탈모는 걱정스러울 수 있지만 매일 최대 150개의 머리카락이 빠지는 것은 정상이라는 점을 명심하세요. 따라서 브러시나 샤워기 배수구에 머리카락 몇 개가 보이더라도 당황하지 마십시오. 그리고 일반적으로 머리를 감는 사이에 며칠이 지나면 샤워 중에 평소보다 머리카락이 더 많이 빠지는 것처럼 보일 수 있습니다. 머리를 감으면 빠진 머리카락을 제거하는 데 도움이 되기 때문에, 빠진 머리카락은 머리를 감는 사이에 쌓일 수 있습니다.
탈모가 정상인지 아닌지 어떻게 알 수 있나요? 세어보려고 하지 마십시오. 고든 박사는 말합니다. 대신 눈에 보이는 변화를 주의 깊게 살펴보세요. 포니테일이 가늘어지거나, 두피가 이전보다 더 많이 보이거나, 헤어라인이나 넓은 부분이 쇠퇴한 것을 발견했다면, 이는 모두 예전보다 머리카락이 더 많이 빠지고 있다는 징후일 수 있다고 그녀는 말합니다.
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가려운 두피와 탈모, 놀라운 원인
가려운 두피 뒤의 피부염, 비듬, 이 및 기타 건강상의 문제는 일반적으로 탈모를 유발하지 않습니다. 마찬가지로, 남성형 탈모증 및 휴지기 탈모증과 같은 탈모 질환은 일반적으로 가려운 두피를 유발하지 않습니다. 그래서 두피가 가렵다면 그리고 탈모, 무슨 죄일까요?
놀랍게도 흔한 원인은 바로 손톱입니다. 두 가지 증상이 동시에 나타나는 경우 가려운 두피를 반복적으로 긁는 행위로 인해 탈모가 발생할 가능성이 높습니다. ~ 아니다 애초에 가려운 두피를 유발한 상태 때문입니다.
지속적으로 두피를 긁으면 모낭이 손상될 수 있다고 Green 박사는 설명합니다. 모낭이 손상되면 건강한 모발을 생성할 수 없습니다.
다행히도 이러한 손상은 일반적으로 영구적이지 않습니다. 긁는 것이 멈추고 모낭이 스스로 복구할 시간을 가지면 머리카락이 다시 자랄 것이라고 Dr. Green은 말합니다. 모낭이 치유되고 모발이 다시 자라는 데 걸리는 시간은 손상의 정도에 따라 달라집니다. 새로운 모발이 자라는 데는 몇 달에서 1년 이상이 걸릴 수 있습니다.
그러나 두피를 따거나 과도하게 긁는 것은 감염과 모낭염 또는 모낭 염증의 위험을 증가시키는 열린 상처를 만들 수 있다고 덧붙입니다. 시간이 지남에 따라 모낭염은 모낭을 영구적으로 손상시키고 해당 모낭에서 영구적인 탈모를 유발할 수 있습니다.
제리 리드 동쪽 및 아래쪽
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가려운 두피와 탈모를 치료하는 방법
두피가 치유되는 동안 탈모를 예방하는 데 도움이 되는 세련되고 짧은 매니큐어를 고려하는 것 외에도 전문가들은 이러한 간단한 팁이 가려움증을 완화하고 모발 성장을 촉진하며 두피의 균형을 회복할 수 있다고 말합니다.
1. 샴푸를 바꿔보세요
가려운 두피를 진정시키는 것은 샴푸를 바꾸는 것만큼 간단할 수 있습니다. 환자들은 자신의 두피와 모발 유형을 면밀히 살펴보고 자신이 사용하는 제품이 자신의 두피 상태와 모발에 잘 맞는지 확인해야 한다고 그린 박사는 말합니다. 그녀가 제안한 내용은 다음과 같습니다.
머리카락이 건조한 경우 : 보습 샴푸를 선택하고 머리를 덜 자주 씻으십시오.
기름진 머리카락을 가지고 있다면 : 클래리파잉 샴푸를 선택하고 두피를 철저히 씻어 제품, 잔여물, 과도한 유분, 각질을 제거하세요. 클래리파잉 샴푸에는 일반 샴푸에 비해 더 강력한 클렌징 또는 각질 제거 성분이 함유되어 있어 두피와 모발을 깊게 클렌징할 수 있다고 Dr. Green은 설명합니다. 살리실산은 비듬, 가려움증, 자극을 유발할 수 있는 피부의 불순물을 완화하고 제거하는 데 도움이 되는 클래리파잉 샴푸에서 발견되는 일반적인 성분입니다.
비듬이 있는 경우 : 가렵고 자극받은 두피를 치료할 수 있는 성분을 찾아보세요.
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2. 두피 마사지
연구에 따르면 두피 마사지가 모발 성장에 놀라운 효과를 발휘할 수 있다고 합니다. 매일 4분씩 마사지를 해도 차이를 느끼기에 충분합니다. 머리카락 굵기 .
두피 마사지는 혈액 순환을 자극하고 혈관을 확장하며 더 많은 영양분과 산소가 모낭에 도달하여 모발 성장을 촉진하는 것으로 생각됩니다. 두피 마사지는 또한 두피에 쌓인 각질과 제품을 제거하여 두피 자극을 줄이고 모발 성장 세럼 및 기타 제품의 흡수를 높이는 것을 목표로 합니다.
그녀는 머리카락을 여러 섹션으로 나눈 다음 손톱이 아닌 손가락 끝 부분을 사용할 것을 제안합니다! - 한 번에 한 섹션씩 원을 그리듯 두피를 부드럽게 마사지합니다. 팁: 모발 성장을 촉진한다는 연구 결과가 나온 로즈마리와 같은 에센셜 오일을 두피 마사지에 첨가하는 것을 고려해보세요. 시작하려면 아래의 짧은 비디오를 확인하세요.
3. 이 보충제를 사용해 보세요
일상적인 웰빙 루틴에 모발 성장 보충제를 추가해 보세요. 고든 박사는 개인적으로 다음과 같이 맹세합니다. 뉴트라폴 는 호르몬 변화, 스트레스, 노화 등 탈모의 주요 원인을 목표로 하는 45세 이상의 여성을 위해 고안된 보충제입니다. 이 포뮬러에는 스트레스 호르몬의 균형을 맞추는 강장제, 환경 스트레스를 최소화하는 항산화제, 더 강한 모발을 위한 펩타이드가 포함되어 있습니다.
가려운 두피에 약간의 TLC를 실시한 후에도 탈모가 개선되지 않으면 피부과 전문의를 방문하여 기저 질환을 배제하고 더 강력한 치료 옵션에 대해 논의하십시오.
m * a * s * h 후
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이 비열한 비타민 결핍은 머리카락이 가늘어지는 원인일 수 있습니다. 실제로 해결하는 방법은 다음과 같습니다.
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두피에서 냄새가 나는 이유는 무엇입니까? 피부과 전문의가 밝히는 50세 이상의 여성이 알아야 할 사항
본 내용은 전문적인 의학적 조언이나 진단을 대체할 수 없습니다. 치료 계획을 진행하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. .