아이스 페이셜은 아주 오랫동안 사용되어 왔습니다. 사실, 조안 크로포드 신봉자로 알려졌습니다. 따라서 다양한 피부 관리 효과를 위해 차가운 도구를 피부 위에 미끄러뜨리는 것을 의미하는 아이스 롤링이 천천히 소셜 미디어를 장악하고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 크라이오테라피에서 영감을 받아 퍼프를 제거하고 일시적으로 모공을 수축시키며 피부에 젊음의 빛을 선사하는 방법으로 호평을 받은 이 제품은 더 이상 레드 카펫의 비밀이 아닙니다. 잘 알려진 인기 제품입니다!
그리고 연휴가 다가오면서 그 어느 때보다 더 많은 것을 원하는 자신을 발견할 수 있을 것입니다. 연예인 에스테티션이 말해요 르네 룰로 그녀는 얼굴 마사지에 얼음 롤링을 접목시켰습니다. 사람들이 나트륨을 많이 섭취하거나 술을 많이 마시면 피부가 특히 부어 보일 수 있습니다. 이는 그들이 갑자기 그것을 축소할 방법을 찾고 있을 수도 있다는 것을 의미합니다. 특히 아이스 롤링이 유명합니다.
트렌드에 동참할 준비가 되셨나요? 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
아이스 롤러 란 무엇입니까?
스베틀라나 몬야코바/게티 이미지
종종 플라스틱이나 실리콘으로 만들어지는 아이스 롤러는 일반적으로 차가운 온도를 유지하기 위해 얼 수 있는 물이나 젤 같은 물질로 채워져 있습니다. 샌디 스코트니키(MD), 이사회 인증을 받은 토론토 소재 피부과 전문의이자 비누 너머 , 그들은 종종 냉동고에 넣어 일정 기간 동안 추위를 유지할 수 있는 표면을 가지고 있다고 설명합니다. 차갑게 식힌 후 피부 위에 미끄러지듯이 발라주세요.
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아이스 롤링의 장점
게티 이미지
얼음은 염증에 대한 잘 알려진 치료법이라고 Skotnicki 박사는 말합니다. 이것을 고려하십시오: 발목을 삐었을 경우 부기를 줄이기 위해 얼음찜질을 하면 본질적으로 염증이 감소한다고 그녀는 말합니다. 또한 혈류가 증가할 수 있는데, 이는 부상 또는 염증 부위에 항염증 매개체를 가져와 염증을 줄이는 방법 중 하나입니다.
즉, 얼굴 피부에도 동일한 효과를 얻을 수 있으며, 눈 밑, 뺨, 턱선의 붓기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아이스 롤링은 또 무엇을 할 수 있나요?
1. 퍼프가 약해진다
얼음은 혈관을 수축시키고 과도한 체액을 조직 밖으로 밀어냄으로써 염증을 줄이고 피부의 퍼프를 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 Dr. Abram은 설명합니다. 마사지 동작은 또한 림프액 배출을 촉진하여 디퍼핑 노력에 더욱 도움이 될 수 있습니다.
2. 모공과 여드름 돌기를 최소화합니다.
실제로 모공을 축소할 수 있는 것은 아무것도 없지만, 얼음의 퍼프 제거 작용을 담당하는 혈관 수축 효과 덕분에 얼음은 일시적으로 구멍과 여드름을 수축시켜 눈에 잘 띄지 않게 만들 수 있다고 Skotnicki 박사는 설명합니다.
3. 윤기를 높여준다
Skotnicki 박사가 지적했듯이, 얼음 롤링은 피부 각질을 제거하여 세포 회전율을 높여 더 빛나는 피부를 드러내는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 요소도 광채를 높이는 데 중요합니다. 2018년 연구에 따르면 냉각되지 않은 마사지 롤러도 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 피부로의 피부 혈류량 증가 , 피부 재생을 촉진하고 건강한 윤기를 남겨줍니다.
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4. 두통 및 기타 통증을 완화합니다.
감기치료가 이루어졌습니다 두통의 고통을 완화하기 위해 수년 동안 사용되었으며, 편두통을 포함하여. 그리고 아이스 롤러는 액션에 참여할 수 있는 빠르고 쉬운 방법입니다! 하지만 그게 전부는 아닙니다. 크라이오테라피처럼 대퇴사두근, 종아리, 이두근 또는 몸 전체의 기타 아픈 근육을 굴릴 수도 있습니다.
아이스 롤링은 누구에게 좋은가요?
붓기를 가라앉히기 위해, 하루를 활기차게 시작하기 위해, 자기 관리 루틴의 일환으로 누구나 아이스 롤링을 할 수 있다고 말합니다. 박사. 아야 아람, 보드 인증을 받은 피부과 전문의 허드슨 피부과 및 레이저 수술 . 하지만 그녀는 좋은 것이 너무 많으면 나쁜 것이 될 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요하다고 말합니다. 얼음이나 얼어붙은 물체를 너무 오랫동안 직접 대고 있으면 실제로 피부에 자극을 줄 수 있으므로 롤링 세션을 단 몇 분(최대 5~10분)으로 제한하는 것이 좋습니다. 그리고 Rouleau는 추운 기온이 증상을 악화시킬 수 있으므로 장미증이 있는 사람은 누구나 주사를 피해야 한다고 주장합니다.
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아이스 롤러를 사용하는 방법
기본 방법: 하루에 최대 한 번, 아이스 롤러를 냉동실에서 꺼내어 5분 동안 그대로 두세요. 그런 다음 세안 직후 또는 세럼을 바른 후 얼굴 중앙에서 위쪽과 바깥쪽으로 피부에 발라줍니다. 그런 다음, 아직 바르지 않았다면 좋아하는 세럼을 바르고 모이스처라이저를 바르세요.
말하자면, 하루 동안 피부를 깨우는 방법으로 아침에 할 수 있지만, Skotnicki 박사는 세럼을 바를 때(많은 사람들의 경우 밤에) 그렇게 할 것을 제안합니다. 혈액 순환이 증가하면 활성 성분이 피부에 흡수되는 속도가 증가할 수 있다고 그녀는 말합니다.
몸을 냉각시키는 활동을 하고 싶으십니까? 운동 후 피로한 다리와 아픈 팔 위로 미끄러지듯이 미끄러지듯이 올려 놓을 수도 있습니다! 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있는 휴대용 냉동 요법을 고려해 보십시오.
다음 동영상을 시청하세요. @HelloJoyus 쉬운 튜토리얼:
DIY 얼음 롤링을 할 수 있나요?
아이스 롤러를 준비하는 것은 매우 쉽고 편리하지만, 이점을 테스트하기 위해 반드시 투자할 필요는 없습니다. 전문가가 수행할 수 있는 몇 가지 쉬운 작업은 다음과 같습니다.
포장된 얼음을 사용하세요: 단순히 얼음을 사용하여 비슷한 이점을 얻을 수 있는지 궁금하시다면 대답은 '예'입니다! 그러나 큐브를 피부에 직접 올려 놓는 것은 자극적이고 불편할 수 있습니다. 대신 아브람 박사는 안전을 위해 천이나 종이 타월로 감싸서 얼굴 주위로 옮기고 한 곳에 너무 오래 방치하지 않는 것이 좋습니다.
냉동 에센스를 사용해 보세요: 집에서 아이싱 세션을 더 많이 활용하는 Rouleau의 비결은 무엇일까요? 간단히 1온스를 부어주세요. 룰로만의 모이스처 인퓨전 토너처럼 토너나 에센스의 ( Renee Rouleau에서 구매, .50 ) 또는 나투리움 히알루론산 에센스 2% ( 아마존에서 구매하세요, .99 )를 얼음 트레이에 넣고 최소 3시간 동안 얼려주세요. 그런 다음 피부를 깨끗이 씻은 후 에센스 큐브(천이나 종이 타월로 덮음)를 얼굴에 20초 동안 굴립니다. 에센스나 세럼이 수건을 통해 녹기 때문에 효과를 계속 누릴 수 있습니다.
눈밑 지방을 진정시키세요: Rouleau는 아이 젤을 냉동실에 몇 분 동안 넣어두어 일상적인 적용에 냉각 효과를 더할 것을 제안합니다. Garnier SkinActive Clearly Brighter Anti-Puff Eye Roller( 아마존에서 구매하세요, .99 ), 더욱 많은 혜택을 받으실 수 있습니다!
옥 롤러를 얼리세요: 이미 옥 롤러가 있나요? 사용 전 냉장고나 냉동고에 몇 분 정도 넣어두시면 아이스롤러로 사용하실 수 있습니다.
최고의 저가형 아이스 롤러
도구 키트에 아이스 롤러를 추가하려고 하시나요? 큰 돈을 들이지 않고도 작업을 완료할 수 있습니다!
1. 미끄러운 손에 가장 적합
골든
폴 뉴먼 조앤 우드워드 결혼
Doré Le Iciçon 페이셜 아이스 롤러 ( Doré에서 구매, )
이 도구의 장점: 항균 실리콘 커버, 구석구석에 들어갈 수 있는 슬림한 헤드, 잡기 쉬운 손잡이가 특징입니다.
2. 이동 중에도 사용하기에 가장 적합
아이듀케어
아이듀 케어 롤링 위드 페이셜 마사지 도구 ( Ulta에서 구매, )
이 가벼운 도구는 크기가 작아서 가지고 다닐 수 있고, 작은 손잡이가 있어 잡기가 쉽기 때문에 신호등에서 걱정거리를 떨쳐버릴 수도 있습니다.
3. 좁은 공간에 가장 적합
리얼테크닉스/아마존
리얼테크닉스 크라이오 스컬프트 페이셜 롤러 및 스킨케어 도구 ( 아마존에서 구매, .50 )
두 개의 헤드(이마와 같은 넓은 영역에 하나, 눈 아래와 코 주위에 사용하기 위한 더 얇은 헤드)가 있는 이 롤러는 가격 대비 성능이 뛰어납니다.
4. 민감한 유형에 가장 적합
키치
키치 아이스 롤러 포 페이스 ( 아마존에서 구매하세요, .99 )
재활용 플라스틱과 의료용 스테인리스 스틸로 제작된 이 도구는 얼굴 전체를 더욱 부드럽게 미끄러지듯 움직일 수 있어 보너스 포인트를 제공합니다.
5. 최고의 초저예산 구매
마무리 손질/아마존
마무리 터치 무결점 페이셜 마사지 아이스 롤러 ( 아마존에서 구매하세요, .21 )
당신의 피부와 지갑은 10달러 미만의 비용으로 작업을 완료할 수 있는 이 작고 컬트가 좋아하는 경이로움에 대해 감사할 것입니다.
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