5 월 3 일 토요일, Candace Cameron Bure Instagram에서 새로운 피트니스 게시물을 공유하여 팬이 빠르게 이야기를 나누었습니다. 그만큼 풀 하우스 Star는 여러 운동 사진을 게시하여 그녀가 즐기는 다양한 유형의 운동을 보여줍니다. 그녀는 목표는 사람들에게 건강을 유지하는 것이 모든 사람에게 다르다는 것을 상기시키는 것이라고 말했다.
가장 주목을받은 사진은 그녀와 그녀의 트레이너 인 Kira Stokes가 완벽한 손을 잡은 사진이었습니다. 사진은 나머지 사람들에게서 눈에 띄고 팬들은 어떻게 충격을 받았습니다. 꾸준한 그리고 49 세의 여배우가 보였습니다.
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팬들은 Candace Cameron Bure의 피트니스 포스트에 반응합니다
Instagram 에서이 게시물을보십시오
Candace Cameron Bure가 공유 한 게시물 (@CandaceCbure)
Candace Cameron Bure의 사진 Instagram에 많은 관심을 받았습니다. 그녀의 많은 팬들은 그녀의 힘과 균형에 놀랐습니다. 그들 중 일부는 포즈가 대담하고 강력 해 보였지만 다른 사람들은 자전거 타기에서 그룹 루틴에 이르기까지 운동의 다른 부분을 보는 것을 좋아했습니다.
여배우 Danica McKellar는 또한 그녀가 감동했다고 언급했습니다. 그런 다음 그녀의 트레이너 인 Kira Stokes는 사진이 어떻게 추억을 가져 오는 지 공유하고 더 많은 것을 기대하고 있다고 말했습니다. 의견 섹션은 전화 한 다른 사람들의 더 많은 지원으로 가득 차있었습니다. 그녀의 강하고 훈련되고 영감을주었습니다 .
Candace Cameron Bure/ImageCollect
Candace Cameron Bure는 수년 동안 몇 가지 피트니스 루틴을 가지고 있습니다.
Candace Cameron Bure는 수년 동안 다양한 유형의 운동을 따랐습니다. 그녀는 힘, 심장 및 핵심 작업에 중점을 둡니다 . 그녀는 트레이너 인 Kira Stokes가 만든 'The Stoked Method'라는 방법을 사용합니다. 여기에는 웨이트 리프팅, 상세한 신체 운동 및 HIIT (고강도 간격 훈련)가 포함됩니다. 그녀의 근력 훈련에는 10 파운드에서 35 파운드 사이의 무게가 포함되며 때로는 60 파운드 케틀벨과 같은 더 무거운 도구가 포함됩니다.
원래 하와이 5 o 캐스트
Candace Cameron Bure는 인상적인 핸드 스탠드/인스 타 그램을 선보입니다
심장의 경우, 그녀는 점프 스쿼트, 등산가 및 스위치 점프와 같은 운동을합니다. 그녀는 또한 그녀의 핵심 강점에서 많은 일을합니다. 이 외에도 그녀는 유연성을위한 필라테스와 요가를 포함합니다. 그녀의 운동은 집에서 또는 세트에 있든 그녀의 위치에 따라 조정됩니다. 그녀는 또한 일상 생활과 함께 건강을 유지합니다. 말차 차를 마시고 수분을 유지하는 것처럼. 그녀의 식습관은 야채와 통 곡물이 다이어트의 핵심 부분으로 지중해 스타일을 따릅니다.
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