요즘 거기 기분이 별로 좋지 않나요? 가려움증, 화끈거림, 분비물과 같은 불쾌한 증상은 세균성 질염과 효모 감염이라는 매우 흔한 두 가지 질환의 전형적인 증상입니다. 대부분의 여성이라면 세균성 질염 가정요법에 대해 궁금해했을 것입니다.
질 불편함을 겪고 저를 찾아오시는 거의 모든 분들이 먼저 인터넷에서 찾아본 방법을 시도해 보셨고, 이는 대개 문제를 더욱 악화시켰다고 말합니다. 레베카 레비-간트(DO), 캘리포니아주 나파에서 산부인과 의사로 활동하고 있으며, 초보자를 위한 폐경기 전후 . 마늘은 스파게티에 아주 좋지만 질 속에 마늘을 넣지 마십시오. pH 균형을 방해합니다.
가장 흔한 질 감염과 이를 치료하는 방법에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다. 또한 세균성 질염 가정 요법으로 향후 재발을 예방하는 방법을 알아보세요.
세균성 질염이란 무엇입니까?
세균성 질염(BV)은 질 내 박테리아의 자연적인 균형이 깨질 때 발생합니다. 즉, 나쁜 버그가 좋은 버그를 몰아냅니다. 효모 감염과 달리 효모가 아닌 박테리아에 의해 발생합니다. BV는 특히 가임기 여성에게 널리 퍼져 있습니다. 분비물이 묽고, 회색이며, 거품이 나거나 비릿한 냄새가 난다면 이는 아마도 BV일 뿐 효모 감염이 아닐 것이라고 말합니다. 제니퍼 M. 블레이버(MD) , Stony Brook Medicine의 산부인과 임상 조교수. (방법을 알아보려면 클릭하세요. 질 pH 균형 맞추기 가려움증과 냄새를 완화시킬 수 있습니다.)
여러 가지 요인이 질 내 박테리아 균형을 변화시켜 BV에 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 해로운 미생물이 너무 많아지고 유익한 미생물은 충분하지 않게 됩니다. 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 여러 또는 새로운 성적 파트너
- 질에 향이 나는 제품 사용하기
- 자연스러운 부족 유산균
BV는 성병이 아니라고 Dr. Blaber는 확신합니다. 성적으로 활동적이지 않은 여성에게서 발생할 수 있습니다.
효모 감염이란 무엇입니까?
효모 감염은 진균의 과증식으로 인한 염증이 특징입니다. 칸디다 가족이라고 Blaber 박사는 말합니다. 칸디다 일반적으로 질 내에 소량 존재합니다. 균형이 깨지면 감염될 수 있습니다.
카테리나 콘/게티
효모 감염 증상은 분비물이 더 진하고 냄새가 강하지 않다는 점에서 BV와 다릅니다. 전형적인 효모 감염 증상은 코티지 치즈 형태의 분비물과 가려움증이라고 Levy-Gantt 박사는 말합니다.
효모 감염의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
- 질 내 유익한 박테리아를 죽이는 항생제 사용
- 호르몬 변동
- 당뇨병과 같은 특정 건강 상태
문제가 전혀 없었던 여성이라도 임신, 폐경기 또는 폐경이 진행되면서 효모 감염에 걸릴 수 있다고 Levy-Gantt 박사는 말합니다. 질 미생물군집을 변화시키는 것은 변화하는 호르몬입니다.
생리가 끝나면 혈액이 질의 pH를 변화시키기 때문에 효모 감염에 더 취약하다고 Levy-Gantt 박사는 덧붙입니다.
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세균성 질염에 대한 가정 요법이 효과가 있나요?
복잡해요. Blaber 박사와 Levy-Gantt 박사는 세균성 질염이나 효모 감염을 확실하게 치료할 수 있는 훌륭한 증거 기반 가정 요법은 없다고 말합니다. 세균성 질염을 치료하는 가장 좋은 방법은 항생제를 처방받는 것입니다. 효모 감염을 치료하는 가장 좋은 방법은 항진균제를 처방받는 것입니다.
이전에 효모 감염을 앓은 적이 있고 Monistat와 같은 일반의약품 치료에 성공했다면 의사를 만나러 갈 수 없는 경우에는 이를 사용해도 괜찮습니다. Blaber 박사는 3일 또는 7일 공식을 얻으라고 조언합니다. 1일분유에는 2차 감염을 일으킬 수 있는 다른 활성 성분이 들어 있습니다.
즉, 많은 여성들이 자연적인 치료로부터 안도감을 얻었습니다. 그리고 세균성 질염과 효모 감염 모두에 대한 가정 요법이 있는데, 이는 활동성 감염을 치료한 후 나중에 상태가 다시 악화되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
세균성 질염 및 효모 감염에 대한 가정 요법
뭔가 기분이 좋지 않다면 산부인과 의사를 방문하세요. 첫 번째 징후나 증상을 살펴보세요. 이는 막연한 질 불편함이나 자극을 의미한다고 Levy-Gantt 박사는 말합니다. 미루면 필요 이상으로 불편함과 약물 치료, 비용이 더 많이 들 수 있습니다.
감염이 치료되면 이러한 가정 요법을 통해 세균성 질염과 효모 감염으로 인한 재발 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 붕산 좌약을 선택하세요
이것은 세균성 질염과 효모 감염에 대한 가장 널리 알려진 가정 요법 중 하나입니다. 존스 홉킨스 의과대학 연구에 따르면 여성의 77%가 붕산 처리에 만족함 재발하는 감염에 대해. 여성들은 발병 후 7~14일 동안 매일 붕산의 초기 요법을 처방 받았습니다. 그 후 13개월 동안 일주일에 2~3회 붕산을 유지 투여했습니다.
사진Duets/Getty
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문제를 먼저 적절하게 치료한다면 붕산을 유지 치료로 사용할 수 있다고 Levy-Gantt 박사는 말합니다. 시도해 볼 만한 제품: NutraBlast 붕산 질 좌약( 아마존에서 구매하세요, .99 ). (최고의 제품을 보려면 클릭하세요. 천연 효모 감염 치료 .)
2. 비타민C를 활용하자 이것 방법
소규모 연구에서는 임상 의학 연구 저널, 연구자들은 항생제로 세균성 질염을 치료한 여성들을 조사했습니다. 6일 동안 하루에 한 번씩 250mg의 비타민C 정제를 질에 삽입한 결과, BV의 재발을 예방했습니다 그 중 86%에 대해. 비타민 C는 질의 건강한 pH 수준을 회복시켜 나쁜 박테리아와 싸우는 신체의 능력을 향상시켜 감염을 예방할 수 있습니다.
3. 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트를 맛보세요
질에 좋은 세균이 고갈되면서 (유산균) BV의 근본 원인이므로 보충하는 것이 합리적이라고 말합니다. 바바라 드프리, MD , 공인된 폐경기 전문의이자 창립자 MiddlesexMD.com . 연구에 따르면 감염 60% 감소 30일 동안 매일 프로바이오틱스가 강화된 요구르트를 섭취한 여성의 경우. (클릭하시면 간단한 레시피를 보실 수 있습니다. 집에서 요구르트 만들기 ).
요구르트 팬이 아니신가요? DePree 박사는 다음과 함께 프로바이오틱스를 복용하라고 조언합니다. 유산균 미래의 감염을 예방하기 위해 하루에 한 번. 시도해 볼 만한 제품: Nature's Way 여성용 프로바이오틱 진주( 아마존에서 구매하세요, .81 ).
캐번 이미지/게티
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4. 식초와 물 콤보를 고려해보세요
질은 스스로 청소하므로 질 세척을 할 의학적 이유가 없습니다. 그리고 의사들은 득보다 실이 더 많은 향료와 기타 성분이 포함된 시중에서 파는 질 세척제를 피해야 한다는 데 동의합니다. 그럼에도 불구하고 다른 어떤 것도 효과가 없는 사람들이 있다고 레비-간트 박사는 말합니다. 그런 분들에게는 집에서 만든 식초와 물을 추천합니다.
이 무향 홈메이드 버전은 질 내 pH를 변화시켜 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 병에 물 2부분과 식초 1부분을 섞습니다. 시도해 볼 만한 것: Frida Mom Upside Down Peri Bottle( 아마존에서 구매하세요, .97 ).
샤워실에 넣고 일주일에 두 번 [질]을 짜내라고 Levy-Gantt 박사는 말합니다. 식초는 질 내 PH를 높여 건강한 박테리아가 번성할 수 있는 환경을 조성하는 데 도움을 줍니다. 발진이 자주 발생하는 여성의 경우 BV 및 효모 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
감염을 막는 건강한 습관
세균성 질염 및 효모 감염 가정 요법 외에도 문제를 예방하는 데 도움이 되는 간단한 질 친화적인 습관이 있습니다.
- Levy-Gantt 박사는 비누, 상업용 세척제 또는 더 상쾌한 느낌을 주는 방법으로 광고되는 제품을 사용하지 마십시오라고 말합니다.
- 면 속옷을 입으라고 Blaber 박사는 말합니다. 미생물의 건강한 환경을 유지하고 습기가 쌓이는 것을 방지하는 통기성 원단입니다.
- 친밀한 관계를 맺을 때는 콘돔을 사용하라고 Blaber 박사는 조언합니다. 이는 새로운 파트너가 도입한 박테리아로부터 BV를 흡수하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 면도를 중단하고 Levy-Gantt 박사를 추천합니다. 머리카락은 박테리아로부터 당신을 보호하기 위해 존재한다고 그녀는 덧붙입니다.
- 젖거나 땀에 젖은 옷을 입고 있지 마십시오. Blaber 박사는 말합니다. 효모 감염에 대한 빠른 경로입니다.
면 속옷은 질 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다알레나 모스토비치/게티
질 건강 문제를 해결하는 더 많은 방법은 다음과 같습니다.
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본 내용은 전문적인 의학적 조언이나 진단을 대체할 수 없습니다. 치료 계획을 진행하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. .
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