82세의 Donna Mills는 보기에도 좋고 기분도 좋습니다. 그만큼 매듭 착륙 스타는 자녀 양육을 위해 활동을 잠시 쉬었지만 이제 컴백을 준비하고 있습니다. 그녀는 최근 AARP – The Magazine을 통해 건강하고 활동적인 생활을 유지하는 몇 가지 비법을 공유했습니다.
도나 공유 , “나이가 든다고 운동을 멈춘 적은 없어요. 많은 분들이 '나는 이제 너무 늙었다. 더 이상 그럴 필요가 없어.' 하지만 저는 그 반대라고 생각합니다. 계속 움직여야 합니다. 매일 땀을 흘리는 게 정말 중요한 것 같아요.”
Donna Mills가 건강한 습관에 대해 공개합니다.
KNOTS LANDING, 도나 밀스, 1979-93 / 에버렛 컬렉션
이어 “아침 7시까지 현장에 있어야 해서 힘든 날도 있다. 하지만 핵심은 매일 땀을 흘릴 수 있는 그 시간을 개척하는 것이라고 생각합니다. 그게 정말 중요하다고 생각합니다. 계속 사용하지 않으면 몸이 위축될 것입니다.”
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NIP/TUCK, Donna Mills, 'Kyle Ainge', (시즌 5, 2008년 1월 29일 방송), 2003-10. 사진: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Courtesy Everett Collection
앤디 그리피스와 아 네타 코르사 우트
Donna는 체육관에 가는 것을 별로 좋아하지 않기 때문에 집에 운동 공간을 만들었습니다. 그녀가 가장 좋아하는 운동 중 일부는 Peloton 자전거 사용, 테니스, 춤입니다. 꾸준히 운동하는 것 외에도 건강한 식단을 유지하려고 노력합니다.
일반 병원, Donna Mills, (2014년 3월 14일 시작). 사진: Ron Tom / ©ABC / Courtesy Everett Collection
원래 젊음과 불안한 캐스트
그녀는 연속극에 출연했을 때 “ 파스타, 설탕, 빵, 아이스크림, 쿠키를 먹지 않았습니다. 또는 그런 것들.” 그녀는 더 이상 식단에 엄격하지 않다고 말했지만 “그냥 파스타를 안 먹은 건 아니다. 나는 전분을 먹지 않았습니다. 나는 주로 단백질, 야채를 먹었고 그게 다였습니다. 설탕이 너무 많아서 와인 한 잔도 거의 마시지 않았고 그 당시에는 설탕을 먹지 않았습니다. 저는 여전히 백설탕이 독이라고 믿습니다.”
그녀가 무엇을 하든지 그것은 진정으로 효과가 있습니다! 그녀는 멋져 보이며 그 어느 때보 다 기분이 좋다고 말했습니다.
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