65세 이상의 일부 유명인들이 최고의 건강, 노화 방지 및 미용 비법을 공유하고 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 집에 개인 트레이너와 셰프를 둘 기회가 없지만, 자신의 피부를 사랑하는 법을 쉽게 배울 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
68세 크리스티 브링클리 온라인에서 조언을 공유하는 것을 좋아합니다. 예를 들어 그녀는 한때 말했다 , “설탕은 피하고 운동하세요. 허벅지 크기가 아닙니다. 활기찬 건강이 당신의 상이 될 것입니다!” 그녀는 또한 자외선 차단제의 중요성과 피부 건강을 위해 태닝 베드와 같은 것을 피하는 것에 대해 이야기합니다.
60세 이상 연예인들이 전하는 건강과 뷰티 비법
크리스티 브링클리 / 에버렛 컬렉션
65세의 프랜 드레셔(Fran Drescher)는 유모, 그녀는 항상 건강을 개선할 방법을 찾고 있다고 말했습니다. 스트레스는 면역체계를 망가뜨리고 병에 걸리기 때문에 그녀는 스트레스를 피하려고 합니다. 그녀는 “잘 늙어가는 것의 일부는 스트레스를 관리하는 방법을 배우는 것입니다. 당신은 그것을 끓일 수 없습니다. 스트레스가 건강과 관련된 많은 것에 영향을 미친다는 사실을 인식하는 것이 중요합니다.”
관련된: Christie Brinkley는 60대인 그녀와 함께 일한 Sports Illustrated에 감사를 표합니다.
HOTEL TRANSYLVANIA 2, Fran Drescher 스튜디오에서 캐릭터 Eunice의 음성 녹음, 2015. ph: Bret Hartman/©Sony Pictures/courtesy Everett Collection
매듭 착륙 별 Donna Mills는 이제 82세입니다. . 그녀는 다이어트가 가장 중요하다고 생각한다고 말했다. 그녀는 “연극 시절에는 파스타, 설탕, 빵, 아이스크림, 쿠키 등을 먹지 않았다. 나는 또한 일주일에 세 번 테니스를 치고 가벼운 무게로 운동합니다. 내 또래의 거의 모든 사람처럼 나도 관절염이 있고, 가끔 아프다고 말할 수 있습니다.”
일반 병원, Donna Mills, (2014년 3월 14일 시작). 사진: Ron Tom / ©ABC / Courtesy Everett Collection
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