우리 모두 몸이 최선을 다하고 싶어합니다. 오랫동안 우리는 무 / 저칼로리 인공 감미료가 우리에게 더 좋다고 생각했습니다. 여기에는 커피에 포함 된 Splenda뿐만 아니라 다이어트 콜라와 펩시도 포함됩니다. 결과적으로, 우리는 모두 진짜를 사용하고 칼로리가없는 대체품을 선택하지 않는 것이 좋습니다.
Splenda는 엄청나게 맛있고 커피 나 차에 완벽한 첨가물이 될 수 있지만, 정기적으로 가공 된 설탕보다 훨씬 낫지는 않습니다. 다음은 Splenda를 정기적으로 섭취 할 때 신체에 일어날 수있는 10 가지 일입니다.
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1. 질병에 걸릴 위험이 더 높습니다.
오늘의 의료 뉴스
Holistic Health Coach 인 Amy Kaneff는 매일 인공 감미료를 사용하면 신체가 제 2 형 당뇨병 발병 위험이 67 % 더 높다는 것을 확인했습니다. 또한 다음과 같은 대사 증후군이 발생할 확률이 36 % 더 높습니다. 고혈압 , 고혈당과 콜레스테롤, 허리 둘레 증가, Kaneff에 따르면 .
2. 영양 결핍
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영양 학자 제니퍼 인셀 (MS)에 따르면“식품 첨가물과 감미료는 우리의 식습관과 뇌 패턴을 변화시킵니다. 이러한 경우에도 식품 첨가물 또는 감미료 설탕이나 칼로리를 제공하지 않고 추가되는 음식의 달콤한 느낌을 재현합니다.” 이것은 가공 된 식품 선택의 불가피한 증가를 의미합니다.
3. 기억 상실
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인공 감미료를 매일 섭취하면 궁극적으로인지에 영향을 미치기 시작합니다. 악화 된 기억 및 신경 감각에 영향을주는 것과 같은 기타 뇌 문제. 이를 피하는 가장 좋은 방법은 천연 감미료를 적당히 섭취하는 것입니다.
4. 우울증
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인공 감미료는 실제로 뇌의 신경 경로를 방해하는 데 큰 역할을합니다. 즉, '행복'을위한 호르몬 인 세로토닌 생성을 방해 할 수 있습니다.
5. 체중 증가
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이것은 거의 생각할 필요가 없습니다. 인공 감미료의 증가는 특히 위장 부위의 지방 저장 증가를 요구합니다.
엄마와 아빠의 밴드
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