수십 년 동안 전문 셰프 Cat Dillon은 고통스럽고 붉어지고 보기 흉한 피부 발진으로 고통받았습니다. 그녀의 습진은 점점 심해지는 것 같았고, 그녀는 자신의 피부가 왜 항상 그렇게 염증이 생기는지 알지 못했습니다. 그러나 영양에 대한 지식을 활용하여 마침내 식단의 원인을 알아냈을 때 그녀는 자신의 몸을 영원히 치유할 수 있었습니다!
에릭 마이클 리브
습진과 함께하는 고양이의 여정
체육관에서 거울을 통해 자신의 모습을 본 Cat Dillon은 숨이 막혔습니다. 어깨, 목, 등, 몸통, 심지어 무릎과 팔꿈치의 접힌 부분까지 그녀의 몸 전체는 붉은 비늘 조각으로 덮여 있었습니다.
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그녀가 기억할 수 있는 한, Cat은 아토피성 피부염, 즉 습진으로 고통받았습니다. 습진은 가렵고 염증이 있는 발진을 일으키며 때로는 진물이 흘러나오는 염증으로 분출되기도 합니다. 수년에 걸쳐 전문 요리사이자 영양사는 수십 가지의 효과가 없는 일반 의약품을 시도하고 수많은 피부과 전문의를 방문했습니다. 모두 국소 스테로이드 크림을 처방했지만 이 약은 피부를 얇아지게 하기 때문에 고양이의 염증을 더욱 악화시켰습니다.
Cat의 삶은 그녀를 좌절감과 우울하게 만드는 당황스럽고 고통스러운 발병의 끝없는 순환이 되었습니다. 안도감을 느낄 수 있을까요? 그녀는 절망했다.
습진 치료를 위한 식단
마침내 Cat은 충분한 시간을 갖고 자신만의 해결책을 찾기 시작했습니다. 그녀는 영양학적 배경을 고려하여 음식이 신체에 미칠 수 있는 영향을 알고 있었고 습진 재발과 관련하여 자신의 식단을 조사하기 시작했습니다. 한 가지가 즉시 떠올랐습니다. 어떤 날 아침 그녀는 귀리 라즈베리 머핀을 먹으러 들렀습니다. 얼마 지나지 않아 그녀의 습진이 재발했습니다. 외식 후에 따뜻한 빵을 먹을 때도 똑같은 일이 일어났습니다.
고양이는 그것을 인정하기 싫었지만 글루텐이 문제가 될 수 있다는 것을 깨달았습니다. 그녀는 글루텐이 밀, 호밀, 보리에서 발견되는 단백질 그룹으로 구성되어 있다는 것을 알고 있었습니다. 장에서 처리하기가 어렵습니다. , 모든 종류의 면역 반응을 유발하고, 피부 문제를 비롯해 .
아치-설탕 설탕
호기심이 생긴 Cat은 식단에서 글루텐을 천천히 제거하기로 결정했습니다. 그녀는 식당에서 빵 한 조각으로 제한하고 빵집 머핀을 직접 만든 머핀으로 교체하고 밀가루를 코코넛 가루로 대체하는 것부터 시작했습니다.
이러한 간단한 변화를 통해 Cat은 극적인 결과를 얻었습니다. 습진 개선 그래서 그녀는 과감하게 글루텐을 전혀 사용하지 않기로 결정했습니다. 놀랍게도 그것은 그녀가 생각했던 것만큼 어렵지 않았습니다. 그녀는 어디서나 코코넛, 카사바, 아마 가루로 만든 빵을 글루텐 기반 빵으로 대체하여 쉽게 바꿀 수 있는 새로운 기회를 발견했습니다. 그녀는 또한 밀 파스타 대신 야생 쌀과 통퀴노아를 선택했습니다.
단 6개월 만에 치료
습진이 계속해서 호전됨에 따라 Cat은 또한 더 많은 야채, 좋은 지방, 단백질(자연산 생선, 목초지에서 자란 가금류 및 쇠고기 등), 소량의 섬유질이 풍부한 식품(고구마 및 렌즈콩 등)을 섭취하는 데 집중했습니다. 그녀를 가득 채우십시오. 기쁘게도 그녀의 피부 자극과 염증은 날이 갈수록 점점 줄어들었습니다. 그리고 불과 6개월 후에 그녀의 습진에 대한 모든 증거는 사라졌습니다. 붉어짐도 없고 스케일링도 없으며 더 이상 통증이나 당혹감도 없습니다.
나는 자유로움을 느낍니다. 자유롭게 즐기고, 자유롭게 내 피부를 보여주고, 자유롭게 내 피부가 좋아지는 느낌을 받습니다. 나는 더 이상 우울하거나 스트레스를 받지 않습니다. 56세의 캘리포니아주 엔시니타스는 밝게 웃습니다. 나는 인생에 대해 완전히 새로운 임대 계약을 맺었습니다!
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이 기사의 버전은 원래 우리 인쇄 잡지에 실렸습니다. , 여성의 세계 .