모두 호출 어머니 사방에 딸들! 둘 다 함께 여행하지 않았거나 단순히 함께 좋은 시간을 보냈다면 지금이 바로 시간입니다. 새로운 연구에 따르면 모녀 여행은 당신의 건강에 좋은 ! 그러니 가방을 싸서 엄마 나 딸 (도주를 계획하는 사람)을 잡고 함께 시간을 보내십시오.
하버드 의과 대학의 연구에 따르면 1 년에 한 번 모녀 여행을하는 것이 스트레스 해소에 도움이 될 수 있다고합니다. 또한 면역 반응을 개선하고 심장 질환의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 밤새 잠을 자고 건강한 식습관과 매우 유사한 건강상의 이점을 보여줍니다!
모녀 여행이 당신에게 좋은 이유
엄마와 딸 / Shutterstock
연구는 더 나아가 강력한 관계와 사랑하는 사람들과 좋은 시간 (예 : 엄마와 딸) 당신이 더 오래 살 수 있도록 도와 줄 수 있습니다! 따라서 한동안 보지 못한 친척이 있다면 다시 연락하는 것이 좋을 것입니다.
이 연구는 309,000 명 이상의 데이터를 조사합니다. 강력한 관계의 부족은 모든 원인으로 인한 조기 사망의 위험을 50 %까지 증가 시켰습니다. 또한 사망 위험에 대한 영향은 다음과 같습니다. 하루에 15 개비까지 피우는 것과 비슷 . 또한 그 효과는 비만과 신체 활동이없는 것보다 큽니다. 얼마나 미쳤어?
휴가철의 관계
모녀 여행 / 트라팔가 블로그
이 연구는 이러한 관계와 그들이 어떻게 꽃 피울 수 있는지 (또는 부족한지) 조사하기 위해 더 나아가 휴가철 . 그만큼 연구 말한다 ,“이 바쁜 계절에 시간을내어 가장 의미있는 관계를 육성하십시오. 당신과 당신이 아끼는 사람들에게 기쁨을 줄 것 같은 활동을 선택하십시오. 시간을 낭비하는 작업을 위임하거나 버리거나 가족 또는 친구와 함께 수행하십시오. 원하는 모든 사람과 함께 할 수 없다면 휴일 이후에 볼 수 있도록 계획을 세워보세요. '
따라서 모녀 관계와 전반적인 웰빙을 기반으로 한 연구이지만 사람들과의 일반적인 관계에도 영향을 미칩니다. 기억해 가능한 한 자주 사랑하는 사람들과 연락하십시오 !
https://youtu.be/2QMNQA05JYo
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