항상 자신감과 매력의 전형인 아카데미상 후보이자 에미상 수상자 멜리사 맥카시(Melissa McCarthy)가 평생 동안 자신의 체중에 대한 불안과 불안감으로 고통받았다는 것은 상상하기 어렵습니다. 그러나 수십 년 동안 다이어트를 하고 몸이 약해진 52세의 노인은 신부 들러리 스타는 규모에 대한 스트레스를 자기애로 영원히 바꾸는 결정을 내 렸습니다. 그녀가 한 방법은 다음과 같습니다. 이 놀라운 Melissa McCarthy 체중 감량 비법은 너무 쉬워서 여러분을 놀라게 할 것입니다!
멜리사 맥카시 체중 감량 여정
McCarthy는 고등학교 때 스포츠에 참여했음에도 불구하고 많은 여성들이 겪고 있는 동일한 신체 수치심의 희생양이 되었습니다. 나는 생각한다 너무 빨리 체중이 걱정됐어요 , 그것이 단지 어린 아이의 몸무게였을 때, McCarthy는 말했습니다. 구르는 돌 . 고등학교 시절 내내 체중 감량에 시달렸다고 생각했는데, 치어리더 시절, 단거리 경주, 역기 들기, 체조, 테니스를 하던 시절의 사진을 되돌아보니 다른 소녀들처럼 가늘지는 않았지만…저는 사이즈 6이었습니다. 전체 시간. 그렇다면 내가 도대체 무엇 때문에 놀랐던 걸까요?
그녀가 20대에 연기를 추구하기 위해 LA로 이사하고 살이 찌기 시작하면서 상황은 더욱 악화되었습니다. 나는 걷기를 멈추고 [건강에 해로운] 음식을 먹었습니다. 나는 몸매가 좋았는데 갑자기 25파운드가 늘어났다고 McCarthy는 회상합니다.
2004년 멜리사 맥카시가 출연했을 때 길모어 여자들 SBM/플럭스/Shutterstock
체중 감량을 위해 무엇이든 시도하려는 의지가 있는 McCarthy는 그녀가 주연을 맡은 약 4개월 동안 완전 유동식 다이어트를 했습니다. 길모어 여자들 2000년대 초반. 의사의 승인을 받았음에도 불구하고(그리고 70파운드가 감량되었습니다), 그녀는 이렇게 말했습니다. 사람들 그녀는 다시는 그렇게 과격한 일을 하지 않을 것입니다. 절반은 굶고 미친 상태였어 .
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멜리사 맥카시의 체중 감량 비결
다음 10년 동안 McCarthy의 체중은 변동하는 경향이 있었지만 최근에 여배우가 다시 훨씬 더 날씬해 보이는 것을 보았을 것입니다. 하지만 그녀의 체중 감량 비결은 미친 다이어트, 극심한 칼로리 제한, 마라톤 체육관 세션과는 아무런 관련이 없으며, 그녀는 여전히 75파운드 이상을 감량한 것으로 알려졌습니다.
하는 동안 단백질 보충하기 과거에는 더 많은 운동을 하는 것이 중요한 역할을 했지만, 궁극적으로 그녀가 체중을 감량하고 유지하는 데 도움이 된 것은 단순한 관점의 변화였습니다. 와 이야기를 나누는 동안 오늘 아침 CBS , McCarthy는 놀랍도록 간단한 체중 감량 비법을 밝혔습니다. 나는 마침내 [혼자서] '아, 제발, 그것에 대해 걱정하지 마세요 , 그리고 그것은 내가 한 일 중 최고일지도 모릅니다. 너무 쉽게 들릴 수도 있지만 스트레스는 확실히 체중 증가의 요인이 될 수 있으며 McCarthy에게 효과가 있었던 체중 스트레스를 없애는 것은 부인할 수 없습니다.
McCarthy는 지금 자신이 정말 기분이 좋다고 말하면서 [내 체중]에 대해 걱정하지 않게 되었다고 자세히 설명했습니다. 나는 무엇이든 과도하게 분석하고, 지나치게 생각하고, 과도하게 행동하는 것을 중단했습니다. 나는 그것에 대해 끊임없이 걱정하는 것을 중단했고, 긴장을 풀고 그것에 대해 너무 긴장하거나 경직되지 않도록 하는 것이 이상하게도 효과가 있었던 것 같습니다.
그만큼 인어공주 스타는 또한 40대 중반이 되기 전에 이 사실을 알았더라면 좋았을 텐데라고 농담을 했지만, 그것이 그녀를 계속해서 결혼하는 수많은 여성들과 더욱 공감하게 만들 뿐입니다. 살이 찌는 것에 대한 스트레스 .
멜리사 맥카시(Melissa McCarthy)는 안팎이 모두 아름답습니다.
매카시가 표지모델로 선정되면서 세계는 그의 내면과 외면의 아름다움을 주목했다. 사람들 2023년 뷰티풀 이슈입니다. 나는 더 젊은 버전의 나나 막내가 아닌 다른 모든 사람들이 어린 나에게, 스무살의 나에게 정말 사랑스러운 말을 해주는 것 같은 느낌이 들었다. , 그녀가 말했다. 그리고 아마도 다른 사람들에게도 마찬가지일 것입니다.
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McCarthy는 자신감 있고 행복하다고 덧붙였습니다. 내 말은 내가 52세이고 그게 마음에 든다는 것입니다. 우리는 아름답다고 생각하고 싶은 것을 재정의하고 있습니다. , 강할 수도 있고 무엇이든 될 수 있습니다. 왜냐면 이제 다 끝난 것 같거든요.
멜리사는 헐리우드 표준을 충족하지 못함에도 불구하고 자신의 피부가 좋고 아름답다고 인정받는다는 말을 많이 합니다. 특히 그녀의 딸인 16세 Vivian과 13세 Georgette에게 , 그녀는 남편 프로듀서/배우와 공유하고 있으며, 벤 팔콘 . 내 두 딸이 나이가 들수록 더 큰 의미를 갖게 될 수도 있습니다. 그리고 그녀는 다른 사람들이 자신을 사랑하도록 도울 수 있기를 바랍니다. 누군가가 자신의 진정한 모습을 드러내고 그것이 세상의 어느 누구에게도 상처를 주지 않을 때… 가장 간단한 규칙은 친절하게 대하는 것입니다.
벤 팔콘, 멜리사 맥카시와 그들의 딸 조젯, 2023년첼시 로렌/Shutterstock
McCarthy는 또한 인터뷰에서 인정했습니다. 리파이너리29 그녀는 자신의 체중이 계속 변동할 것이라고 전적으로 기대하지만 그것이 그녀 또는 그 문제에 대해 어떤 여성에 대해 가장 흥미로운 것이어서는 안 된다는 것입니다. 뭔가 더 있어야 합니다. 여성에게는 엉덩이나 이것저것보다 흥미로운 것들이 훨씬 더 많습니다. .
우리는 더 이상 동의할 수 없었습니다.
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