우리 중 많은 사람들이 마리 오스 몬드 Nutrisystem 광고와 그녀가 정확히 50 파운드의 체중을 감량 한 방법. 이제 그녀는 데일리 메일과의 인터뷰에서 체중과 몸매를 유지하는 방법을 공유합니다. 그녀는 지금 60 세이며 120 파운드의 체중을 유지하고 있으며 그 어느 때보 다 좋아 보입니다!
Marie는 Daily Mail과 공유합니다.“하루에 여섯 번 먹습니다. “처음 Nutrisystem을 시작했을 때 너무 많이 먹은 것 같아서 깜짝 놀랐습니다. 음식 . 과거에는 하루 종일 먹지 않고 잠자리에 들기 전에 큰 저녁을 먹었거든요. 나는 일관되지 않게 먹었습니다.”
드니로 넌 나에게 말하고있어
Marie Osmond의 체중 감량 및 유지 방법
Marie Osmond와 Donny Osmond 공연 / INSTAR 이미지
여자 계속 ,“하지만 먹지 않아 신진 대사를 늦추고 몸에 과부하가 걸린 것을 깨달았습니다. 나의 신진 대사는 죽었습니다.” 그녀는 어쨌든 계획을 고수하고 그것이 그녀를 줄이는 데 도움이되기를 희망합니다. “하루에 6 번 먹는 데 익숙해지는 데 시간이 좀 걸렸지 만 그렇게했을 때는 신진 대사를 계속해서 되살려 서 살이 빠졌습니다.”
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그녀가 하루에 먹는 여섯 끼의 식사에는 아침, 간식, 점심, 간식, 저녁 식사, 그리고 하루를 마무리하는 간식이 포함됩니다. “ 나는 요리가 싫어 ,”그녀는“그래서 Nutrisystem은 제 식사가 거의 일이 아니기 때문에 저에게 좋습니다. Flatbread는 폭탄이며 Glycemic 균형을 이룹니다. 야채를 얹거나 옆에 샐러드를 넣을 수 있어요.”
그녀는 모든 사람의 몸이 다르다는 것을 알고 개인화 된 계획을 가지고있는 Nutrisystem을 칭찬합니다.
Marie Osmond 체중 감량 전후 / Daily Mail 제공
이제 Marie에게 효과가 있었던 것이 다른 모든 사람에게는 효과가 없을 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 모든 사람의 몸은 다르며 다른 방법에 반응합니다. Marie조차도“모든 사람은 다릅니다. 이것이 새로운 Nutrisystem 프로그램이 독특한 이유입니다. 개인화 된 계획은 목표, 신체 유형 및 당신의 음식 선호도 . '
Nutrisystem 이전에 Marie는 50 파운드의 과체중이었고 일상적인 작업을 수행 할 때 종종 숨을 헐떡였습니다. “50 파운드가 과체중이었을 때는 빨래통을 들고 계단을 올라갈 수 없었습니다. 이제 남편과 함께 하이킹을 할 수 있고 내 손자와 함께 뛰어 다니다 . '
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Marie Osmond / Instagram
' 영양 계 더 나은 음식을 선택함으로써 더 건강한 생활 방식을 사는 방법을 가르쳐주었습니다. 음식은 더 이상 내 적이 아닙니다.”라고 그녀는 결론을 내립니다. 이 멋진 업적을 달성하고 더 나은 것을 위해 고수하는 Marie에게 소품을 제공합니다!
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