나이는 피할 수없는 변화를 가져옵니다. 그러나 오늘날 많은 제품과 라이프 스타일은 다양한 방식으로 노화 과정을 완전히 무시할 수 있습니다. 침습적 수술부터식이 요법에 이르기까지 사람들은 많은 옵션을 가지고 있습니다. 하지만 많은 사람들이 제니퍼 애니스톤 그녀가하는 일이 무엇이든 잘하기 때문에 스킨 케어를합니다. 그리고 그것은 보여줍니다!
우리의 피부는 수년에 걸쳐 상당히 뛰었습니다. 하지만 50 세에 애니스톤의 외모는 사람들이 그녀의 말을 듣고 당황하게 만들 수 있습니다. 나이 . 그녀는 그것의 일부를 유전학에 기인합니다. 그녀보다 나이가 많은 가족들은 80 대까지도 주름이 생기지 않는다고 말했습니다. 그러나 그녀는 또한 유전학이 전혀 역할을 할 필요가 없도록 몇 가지 중요한 정보를 가지고 있습니다.
좋은 스킨 케어 루틴은 태양으로부터의 보호를 의미합니다
Aniston의 스킨 케어 루틴에는 필수적인 생물학적 요구 사항을 충족하고 개인적인 요구 사항을 충족하는 것이 포함됩니다. / Pixabay
스티비 닉스 로빈 앤더슨
건강한 피부를 보장하기 위해해야 할 한 가지는 기피 뭔가를하고 , Jennifer Aniston에 따르면. 그만큼 친구 스타는 그녀가 한동안 그 광선을 피하고 있었고 계속 그렇게 할 수도 있음을 인정합니다. '저는 지난 몇 년 동안 태양으로부터 휴식을 취해 왔으며 그것은 영구적 인 것일 수 있습니다.' 말했다 인터뷰에서 포브스 .
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하지만 원하는 것은 당연합니다. 태양을 흡수하다 그리고 비타민 D. 인간이 비타민을 섭취 할 수있는 제한적인 자연적 방법 중 하나입니다. 그러나 햇볕에 쬐는 시간에는 많은 즉각적이고 장기적인 위험이 따릅니다. 그리고 특정 약물을 복용하는 사람들은 태양에 노출되거나 화상을 입을 위험을 완전히 피해야합니다. 애니스톤은이 모든 것을 고려하여 잠시 동안 햇빛 아래에 있어야한다면 충분한 SPF 함량이있는 크림 2 개를 착용합니다. 이것은 암과 같은 악의적 인 상태와 주름 및 양파 피부와 같은 좌절스러운 특성으로부터 보호합니다.
신체의 일부를 치료하려면 모든 것을 치료해야합니다
아침부터 피부를 건강하게 유지하기 / PickPik
끊임없이 달려가는 삶의 번잡함 속에서 길을 잃기 쉽습니다. 사람들은 자신의 경력, 가족, 친구, 커뮤니티 등에 대한 책임이 있습니다. 그러나 그들은 또한 자신에 대한 책임이 있습니다. 애니스톤은 스킨 케어 루틴의 일환으로이 책임을 관리합니다. 매일 그녀는 충분한 비타민 C로 하루를 시작합니다. Shape Magazine , 아침 식사는 ' 시금치, 단백질 파우더 , 마카 분말, 베리 및 비타민 C 분말.”
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하루를 제대로 시작한 후, 그녀는 충분한 수분 공급과 휴식으로 하루를 계속 마무리합니다. 탈수 물을 충분히 얻지 못한 날만에 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 나쁜 감정을 예방하는 것 외에도 수분을 유지하면 수년간의 마모를 통해 피부를 건강하고 윤기있게 유지합니다. 그런 다음 마지막으로 Aniston은 그녀가 충분한 휴식을 취하도록합니다. 수면과 물 ,“이것들이 두 가지 핵심 요소입니다.”그녀는 포브스 . 이 모든 것이 매일 진행되어야합니다. 주말이 다가오고 시간이 더 편 해지면 그녀는 마스크와 스크럽을 갖춘 스파 데이를 제공합니다. Aniston에 따르면 마스크는 매우 즉각적인 결과를 제공합니다. 그녀는“하룻밤 동안 그대로 두었고 깨어 나면 촉촉하고 윤기 있고 반짝이는 피부를 갖게되었습니다.”라고 설명했습니다. 이 중 어떤 일을합니까? 이 팁을 스킨 케어 요법에 통합 하시겠습니까?
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