한 쌍의 이어버드나 귀마개에 귀지가 쌓이는 것을 보지 않는 한 귀지에 대해 별로 생각하지 않을 것입니다. 그 축적은 불쾌해 보일 수도 있지만 실제로는 건강에 도움이 됩니다. 하지만 일반적으로 노란색 귀지의 색이 어두워지면 어떻게 될까요? 근본적인 건강 문제를 나타낼 수 있습니까? 우리는 최고의 귀 의사들에게 짙은 귀지가 우려할 만한 원인인지 여부와 여분의 귀지를 안전하게 제거하는 가장 좋은 방법에 대해 질문했습니다(힌트: 면봉을 사용하는 것이 아닙니다).
귀지: 귀의 천연 세정제
귀지는 색깔과 질감 때문에 종종 나쁜 평가를 받지만, 이는 건강한 귀의 정상적인 부산물입니다. 귀지라고도 알려진 귀지는 외이도 바깥쪽 절반에 있는 분비샘에서 생성되는 천연 물질입니다. 마우라 코세티, MD , 이비인후과 전문의(귀, 코, 인후 전문의)이자 뉴욕 시 Mount Sinai에 있는 뉴욕 눈 및 귀 진료소(NYEE)의 귀 연구소 소장입니다.
귀지는 다양한 용도로 사용됩니다. Viral Tejani, AuD, PhD , Case Western Reserve University의 수석 달팽이관 임플란트 임상 연구 청력학자이자 이비인후과 두경부 수술 조교수입니다. 그것은 자연적으로 외이도 밖으로 이동하고 그 과정에서 죽은 피부 세포, 먼지 및 머리카락을 가두어 둡니다. 이는 천연 세척제이자 보호 메커니즘입니다.
귀지가 외이도 입구에 닿으면 목욕할 때 떨어지거나 씻겨 나가게 됩니다. 귀지는 매우 중요한 역할을 하기 때문에 그대로 두는 것이 가장 좋습니다. 면봉을 사용하여 귀를 청소하거나 비누와 물로 과도하게 문지르는 것은 결과적으로 득보다 실이 더 클 수 있습니다. (아래에 더 자세히 설명되어 있습니다.)
과학 사진 라이브러리/게티
정상적이고 건강한 귀지의 모습
Cosetti 박사는 귀지의 종류가 매우 다양하다고 말합니다. 각 귀가 독특하게 다른 것처럼 귀지도 사람마다 다를 수 있습니다. 노란색과 주황색부터 갈색과 검정색까지 다양한 색상이 있습니다. 질감도 다양합니다. 예를 들어, 일부 사람들의 귀지는 건조하고 비늘 모양인 반면, 다른 사람들의 귀지는 젖고 끈적끈적합니다.
귀지는 자연적으로 외이도 내부에 모여서 덩어리로 벽에 달라붙습니다. 이 축적물은 귀 안쪽을 긁을 때 손톱에서 나오는 것입니다. 이는 먼지, 잔해물 및 미생물이 몸에 들어가는 것을 방지하는 것입니다.
어두운 귀지의 원인은 무엇입니까?
갑자기 어두운 귀지가 보이더라도 걱정할 필요는 없습니다. 이유는 다음과 같습니다.
어두운 귀지는 일반적으로 귀지가 오랫동안 귀에 닿아 있을 때 발생한다고 합니다. 하다사 쿠퍼, AuD , 뉴욕시의 청각학 의사입니다. 이는 면봉을 과도하게 사용하거나 외이도의 모양 때문에 발생할 수 있습니다.
귀지가 외이도에 오래 머무를수록 산화가 더 심해지고 보파나 발라찬다 박사 , San Jose State University의 겸임 교수이자 American Academy of Audiology의 회장입니다. 귀지에는 머리카락과 먼지 입자가 쌓여 짙은 갈색이나 검은색으로 보입니다. 즉, 어두운 귀지는 귀지 자체가 아닌 귀에 있는 다른 물질 때문에 발생합니다. (귀지가 어떻게 청력을 약화시킬 수 있는지 알아보려면 클릭하세요. 더 잘 듣는 방법. )
어두운 귀지를 제거하는 가장 좋은 방법
우리가 이야기를 나눈 모든 의사들은 우리의 귀가 스스로 귀지를 제거하는 환상적인 일을 한다고 말했습니다. Cosetti 박사는 심지어 대부분의 사람들이 귀를 청소하지 않고도 평생을 살아갈 수 있다고 말합니다. 그러나 귀지는 자연적으로 귀 밖으로 이동하기 때문에 보청기, 이어버드, 귀마개와 같은 웨어러블 장치에 약간 쌓이는 것이 정상입니다.
그것이 걱정된다면 고막을 손상시키지 않고 귀를 깨끗하게 유지할 수 있는 방법이 많이 있습니다. 쿠퍼 박사의 추천: 깨끗한 수건을 사용하세요.
그녀는 새끼손가락에 젖은 수건을 감싸서 귀지가 보일 수 있는 바깥쪽 부분을 청소한다고 말합니다. 귓볼의 늘어진 부분인 귓바퀴를 위로 당겨 빼내어 외이도 공간을 넓혀 좀 더 깊게 접근할 수도 있습니다. 이렇게 하면 안전한 깊이에 머물면서 외이도 근처에 쌓인 귀지를 청소할 수 있습니다. 쿠퍼 박사는 면봉으로는 이 작업을 수행할 수 없다고 말합니다. (시각적 설명을 보려면 아래 비디오를 확인하십시오.)
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왜 해야 할까요? 절대 면봉을 사용하세요
Cosetti 박사는 귀지가 외이도의 바깥쪽 절반에서 생성되기 때문에 면봉은 청소에 적합하지 않다고 말합니다. 귀지를 제거하는 대신 플러그를 꽂는 경우가 많습니다. 일반적으로 외이도 내부에 무엇이든 붙이는 것은 좋은 생각이 아니라고 Cosetti 박사는 말합니다. 귀지를 더 깊게 밀어서 고막과 같은 귀의 민감한 부분을 손상시킬 수 있습니다. (시각적 설명을 보려면 아래 비디오를 확인하십시오.)
마찬가지로, 면봉으로 귀를 과도하게 청소하면 자연스러운 윤활 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 외이도가 매우 건조해지고 가렵고 가려워지게 된다고 쿠퍼 박사는 설명합니다. 귀지가 쌓이기 쉽다는 것을 알고 있다면 점안액을 사용하여 귀 위생을 유지하거나 매달 또는 필요에 따라 더 자주 의사를 방문하십시오.
검은 귀지에 관해 의사를 만나야 할 때
Tejani 박사는 다음과 같은 증상이 나타나면 주치의나 이비인후과 의사(ENT)와 약속을 잡으라고 말합니다.
타이타닉의 위치
- 귀 배수(특히 악취가 나는 경우)
- 귀가 가렵거나 꽉 찬 느낌
- 청각 장애
- 귀에 물이 걸리는 느낌
이러한 증상은 다양한 이유로 발생할 수 있지만 가장 흔한 원인 중 하나는 귀지 축적입니다. Kupfer 박사는 전문적인 귀지 제거를 위한 몇 가지 옵션이 있다고 말합니다. 의사는 흡입, 작은 수술 도구인 큐렛을 사용한 수동 제거 또는 유명한 이어개이터 , 우리가 연습에 사용하는 것입니다. 이러한 치료법은 손상을 일으키지 않고 안전하게 축적물을 제거합니다.
귀지는 정상이라는 점을 기억하라고 Tejani 박사는 덧붙입니다. 귀지가 과도한 경우에만 걱정해야 합니다. 나는 내 경력 동안 많은 귀를 살펴보았습니다. 왁스가 조금 보이면 걱정하지 말고 그냥 놔두세요.
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집에서 귀지를 안전하게 제거하는 더 많은 방법
귀에서 과도한 양의 귀지가 생성된다고 의사가 판단하면 집에서 귀를 청소하는 것이 좋습니다. 거의 필요하지 않지만 Tejani 박사는 몇 가지 옵션이 있다고 말합니다.
과산화수소로 헹구세요
옆으로 누워서 낡은 수건을 머리 밑에 덮고 과산화수소 한 컵을 귀에 붓고 몇 분 동안 그대로 두세요. 약간의 거품이 느껴지면 이는 정상적인 현상이라고 Tejani 박사는 말합니다. 그런 다음 머리를 옆으로 기울여 과산화수소가 빠져나가도록 하세요.
팁: 도와줄 사람이 없다면 과산화수소를 귀에 붓는 것이 까다로울 수 있습니다. 이런 경우에는 과산화수소를 면봉에 부은 다음 외이도에 부드럽게 짜냅니다. (10가지 더 멋진 내용을 보려면 클릭하세요. 과산화수소의 용도 .)
내이에 기름을 바르세요
귀지가 딱딱해지면 의사가 내이에 기름칠을 권할 수도 있습니다. 오일이 기계에 윤활유를 공급하는 것과 유사하게 이는 귀지를 부드럽게 하여 자연스럽게 배출될 수 있도록 도와줍니다. 잠자리에 들기 전에 미네랄 오일 몇 방울을 귀에 넣으라고 Tejani 박사는 말합니다. 일어나면 수건으로 흘러나오는 왁스나 오일을 닦아내시면 됩니다. 팁: 잠자리에 들기 전에 베개 위에 낡은 수건을 펼쳐 밤새 새어 나오는 기름을 잡아두는 것이 좋습니다. (자세한 내용은 아래 영상을 확인해보세요.)
미네랄 오일이 없다면 발라찬다 박사는 올리브 오일이나 다른 종류의 식용유를 사용해도 괜찮다고 말합니다. 그러나 몇 방울만 사용하고 오일이 실온인지 확인하십시오. 뜨거운 오일은 내이를 손상시킬 수 있습니다.
최고의 귀지 제거 방울
때때로, 검은색 귀지가 쌓이면 제거하기가 힘들고 까다로울 수 있습니다. 귀가 계속 가렵거나 답답한 느낌이 든다면 Dr. Kupfer는 Debrox 귀지 제거 키트를 권장합니다.
Debrox에는 과산화수소의 희석 형태인 카바마이드 과산화물이 함유되어 있습니다. 외이도에 넣으면 귀지를 부드럽게 하고 느슨하게 하는 거품을 생성하여 배출할 수 있습니다. 명심해야 할 한 가지: Debrox는 완전히 효과가 나타나기 전에 며칠 동안 사용해야 한다고 Kupfer 박사는 말합니다. 귀지가 외이도 밖으로 나올 수 있도록 점차적으로 귀지를 녹이고 풀어주는 데 시간이 걸립니다.
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자연스럽게 청력을 향상시키는 MD 승인 요령 - 보청기가 필요하지 않습니다.
본 내용은 전문적인 의학적 조언이나 진단을 대체할 수 없습니다. 치료 계획을 진행하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. .