고무적인 자신감과 따뜻한 미소를 보면 Tanya Acker 판사가 TV 쇼에서 큰 인기를 끄는 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 핫 벤치. 거의 30년 동안 전문 소송 변호사이자 쇼의 판사였던 Tanya는 시청자와 법정 참가자를 위해 법률을 이해하는 동시에 최대 규모의 무료 법률 서비스 제공업체인 Public Counsel의 이사회에서 활동하고 있습니다.
그러나 그녀의 성공과 일류 여성 이글 스카우트가 날개를 달도록 도와줌으로써 역사를 만들었음에도 불구하고, 법은 Tanya의 첫 번째 열정이 아니었고 우리 중 많은 사람들이 인생에서 경험하는 자기 파괴적 신념에서 그녀는 면역되지 않았습니다.
어린 소녀로서 나는 많은 것이 되고 싶었고 그녀는 여자의 세계. 저는 영어교수가 되거나 미술사를 전공하는 것이 꿈이었습니다. 그런데 부모님은 '한 번도 가져본 적 없는 신탁기금을 잃어버렸으니 생계에 집중해야 한다'고 말씀하셨고, 원하는 작품은 뭐든 사야 했다'고 설명했다. 그 조언은 법학 학위를 취득하기로 결정한 Tanya의 마음을 사로잡았고, 그녀는 자신이 부양할 수 있는 수단을 제공하는 동시에 마음에 와 닿는 문제를 해결하는 데 도움이 될 것이라고 생각했습니다.
현재 49세인 이 여성은 많은 일을 하고 있습니다. Tanya는 모든 일을 처리하는 데 탁월하지만 자기애와 배려를 우선시하는 방법도 배워야 했습니다. 나는 나 자신을 용서하는 법을 배웠다고 타냐는 말합니다. 힘든 시기라고 느낄 때, 감사하는 마음으로 신중하고 신중하게 생각하는 것이 중요합니다. 이는 어떤 어려움에도 맞서는 데 필요한 힘을 줍니다!
여기에서 Tanya는 건강을 유지하고, 자신에게 친절하고, 삶이 제공하는 모든 기쁨을 축하하는 방법에 대한 조언을 공유합니다.
매튜 카울 스와 크리스틴 바란스키
목표에 집중하세요.
나는 목표에서 벗어나지 않으려고 노력한다고 Tanya는 말합니다. 식료품을 사거나 어려운 일을 처리하려고 할 때 제가 배운 최고의 교훈은 집중하라는 것입니다. 당신이 무언가를 원한다면 그것이 무엇이든 어느 정도의 반대를 예상해야 하지만 그것이 당신을 압도하도록 놔두어서는 안 됩니다. 목표에 계속 집중한다면, 목표 달성에 방해가 되는 장애물을 피하는 방법을 찾고 결국 성공할 가능성이 더 높습니다.
평화로운 하루를 시작해보세요.
특히 동시에 10가지 다른 방향으로 끌려갈 때는 자신을 위한 시간을 찾기가 어렵다고 Tanya는 인정합니다. 균형을 유지하기 위해 나는 아침에 몇 분씩 시간을 내어 성서를 읽습니다. 나는 어떤 페이지를 열든 읽고 그 단어가 당시 내 삶에 어떻게 들어맞는지 살펴보겠습니다. 그것은 나의 믿음을 강화하고 평화를 위한 시간을 천천히 갖는 좋은 방법입니다.
기쁨을 위해 눈을 떼지 마십시오.
Judy 판사는 당신이 하는 모든 일에서 아주 작은 기쁨이라도 찾는 것이 중요하다고 나에게 말한 적이 있습니다! 타냐는 웃으며 말한다. 내가 하는 일을 사랑한다는 것은 축복받은 일이지만, 누군가가 문제를 해결하도록 돕거나 동료와 5분간 대화를 나누는 일에 시간을 내어 행복한 시간을 가지면 그 열정이 더욱 커집니다. 당신이 하는 모든 일을 기쁨을 찾을 수 있는 기회로 볼 때, 일상 생활은 훨씬 더 보람 있고 많은 행복으로 이어집니다!
당신을 위해 시간을 내십시오.
마음을 비우는 데에는 숲속 하이킹만큼 좋은 것이 없습니다! 타냐는 열광합니다. 하이킹은 제가 선호하는 탈출이지만 매일 어떤 활동을 할 시간을 내려고 노력합니다. 건강만큼이나 영혼에도 좋습니다! 제가 주로 하는 운동은 고정식 자전거입니다. 5분만 시간이 있어도 자전거를 타겠습니다. 좋은 날이든 나쁜 날이든 활력을 주고 마음을 진정시켜 줍니다!
1960 년에 백만 달러의 가치가 얼마였습니까?
조금 탐닉하십시오.
전염병은 건강한 식생활에 대해 더 신중하게 생각할 수 있는 완벽한 기회를 만들어 냈다고 Tanya는 말합니다. 그런데 얼마전에 남편이 프라이드치킨이 땡기더니 너무 맛있어보여서 제가 직접 대접해보기로 했어요! 나도 사랑한다 코코넛 걸 아이스크림 샌드위치 , 유기농 코코넛 크림으로 만들어졌지만 때로는 모든 규칙에서 벗어나기 위해 전통적인 아이스크림도 먹습니다. 때때로 약간의 대접을 받으면 기분이 좋아집니다!
황금률을 따르도록 노력하세요.
나의 첫 번째 직업은 Dorothy Wright Nelson 판사의 법률 서기였습니다. Tanya는 회상합니다. 그녀는 나에게 법보다 더 많은 것에 적용되는 '항상 정의를 행하라'고 조언했습니다. 우리 모두는 자신이 어떻게 대우받고 싶은지에 대해 알고 있지만, 그 기대를 어떻게 대접받고 싶은지에 대한 지침으로 사용하면 더 나아질 것이라는 점을 항상 인식하는 것은 아닙니다. 우리 다른 사람을 대하십시오. 나는 그렇게 하려고 노력하고 있으며, 그것은 나의 전체적인 관점을 변화시킵니다.
타냐의 책을 구매하세요!
판사들이 법정에서 어떻게 결정을 내리는지 궁금했다면, 타냐의 책, 당신의 주장을 펼치십시오 , 법률 시스템에 대한 독특한 시각을 얻을 수 있도록 무대 뒤에서 여러분을 안내합니다. ( 아마존에서 구매하세요, .59 ) . 지금까지 본 적이 없는 방식으로 사법 제도의 여러 층을 벗겨낸 그녀는 독자들에게 법정으로 향할 때 기대할 수 있는 것과 그 사이의 모든 것을 안내합니다! 더 많은 법률 정보를 찾고 계시나요? 그녀의 팟캐스트를 들어보세요. 타냐 애커 쇼, 아이튠즈야? !
이 기사의 버전은 원래 우리 인쇄 잡지에 실렸습니다. , 여성의 세계 .