미국 위장병학회(American College of Gastroenterology)에 따르면, 매일 1,500만 명 이상의 미국인이 속쓰림으로 고통받고 있습니다. 심장 화상은 위산 역류의 증상으로 위산이 위에서 식도로, 때로는 목구멍으로 역류하는 질환으로, 다루기가 쉽지 않습니다. 다행히 집에서 꿀을 사용하여 자연적으로 위산 역류를 치료할 수 있습니다.
인도의 요가 자매 과학인 Ayurveda에서는 꿀을 다양한 소화 문제에 사용했습니다. 에 발표된 연구에 따르면 인도 의학 연구 저널 , 꿀은 몇 가지 이유로 위산 역류에 도움이 될 수 있습니다. 우선, 소화관 세포에 손상을 줄 수 있는 유해산소와 싸우는 항산화제가 풍부합니다. 소화 시스템의 세포 손상은 위산 역류의 원인 중 하나일 수 있습니다. 또한, 꿀은 식도 점막을 코팅하고 식도의 염증과 싸워 위산 역류 가능성을 줄여줍니다.
다른 증거도 이를 뒷받침합니다. 에 발표된 연구 결과 영국 의학저널 생꿀 1티스푼을 섭취하면 위산 역류 증상이 완화되는 것으로 나타났습니다. 연구원들은 두껍고 끈적한 질감이 산을 억제하는 데 효과가 있다고 제안합니다.
연구 결과에 따르면, 꿀을 티스푼 그대로 삼키면 위산 역류를 치료할 수 있습니다! 그다지 매력적으로 들리지 않더라도 걱정하지 마세요. 증상이 나타나면 꿀 1티스푼을 따뜻한 물이나 차에 섞어 드시면 됩니다.
꿀은 일반적으로 섭취해도 안전하지만 설탕이 포함되어 있으므로 당뇨병과 같은 혈당 상태가 있는 경우 주의해야 합니다. 12개월 미만의 어린이에게도 꿀을 주어서는 안됩니다. 증상이 가라앉지 않으면 담당 의사에게 다른 치료 방법을 문의하십시오. 위산 역류와 속쓰림이 발생하기 전에 예방하는 데 관심이 있다면 이 기사를 확인하세요!