좌골 신경통을 경험 한 적이 있습니까? 실제로 매우 흔하지 만 매우 고통 스러울 수 있습니다. 좌골 신경은 실제로 우리 몸에서 가장 긴 신경입니다. 다리 뒤쪽에 있지만 엉덩이에서 발까지 쭉 뻗어 있습니다. 그 고통은 다리 전체 길이에 쏘는 고통처럼 느낄 수 있습니다.
통증은 갑작스럽고 매우 강렬 할 수 있습니다. 그것은 정말로 당신의 궤도에서 당신을 멈출 수 있습니다. 또한 다리를 거의 움직일 수없는 것처럼 다리가 따끔 거리거나 무감각하거나 매우 무겁게 느껴질 수 있습니다. 신경이 자주 염증을 일으키거나 자극을 받으면 쇠약 해지는 통증과 매우 실망 스러울 수 있습니다. 좌골 신경통이있는 경우 걷거나, 서거나, 앉거나, 눕는 것이 고통 스러울 수 있으므로 휴식이 거의 불가능합니다. 그것은 당신의 일상 생활에 정말로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
드류 캐리의 사진
좌골 신경통
좌골 신경통은 약물로 치료할 수 있지만 일반적으로 통증의 근본 원인이 아닌 증상 만 치료합니다. 자연 요법 및 특정 운동 근본 원인도 치료할 수 있습니다. 좌골 신경통을 치료하는 데 도움이된다고하는 치료법이 있으며 잠자리에 들기 10 분 전에 만 걸립니다. 이 치료법을 시도해 본 적이 있고 효과가 있는지 여부를 계속 읽고 알려주십시오.
자연적인 좌골 신경통 치료
물통이나 욕조에 약 10 리터의 뜨거운 물을 채 웁니다. 다음으로 1 리터를 추가합니다. 사과 식초 그리고 소수의 소금 (Epsom 소금은 매우 잘 작동합니다). 잘 저어 모든 것을 섞는다. 그런 다음 약 10 분 동안 또는 물이 식을 때까지 발을 담급니다. 모든 것이 끝나면 발을 말리고 잠자리에 들기 위해 긴장을 풀고 잠을 자십시오. 또한 잠자리에들 때 양말을 신거나 발을 따뜻하게 유지하기 위해 담요로 덮는 것도 도움이됩니다.
좌골 신경통에 대한 기타 팁
아침에도 양말이나 슬리퍼를 착용하십시오. 처음 사용한 후에도 통증에 큰 도움이 될 것입니다. 매일 밤 그것을 시도하고 당신이 어떻게 느끼는지 확인하십시오. 좌골 신경통에 대해이 자연 요법을 시도한 적이 있습니까? 정말 잘 작동하고 고통을 덜어주는 또 다른 치료법이 있습니까?
마이클 더글라스 하우스 버뮤다
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