구프 창업자 기네스 팰트로가 비난을 받고 있다. 웰빙 그녀가 최근 TikTok에서 공유한 다이어트 팁. 여배우는 호스트 Will Cole과 함께하는 'The Art of Being Well'팟 캐스트 에피소드에서 그녀의 전형적인 식사와 일상이 무엇인지 밝혔습니다.
인터뷰 클립이 넘어갔습니다. 조회수 300만 회 팟캐스트 네트워크의 TikTok— @dearmedia에 대한 혼합된 반응. 많은 사람들이 분노 속에서 그녀를지지했지만 사람들은 그녀의 다소 '극단적 인'팁에 대해 Gwyneth를 부르기 위해 댓글 섹션으로 이동했습니다.
기네스의 전형적인 식단은 무엇입니까?
잉스타람
사업가는 하루의 첫 식사부터 이른 저녁 식사까지 그녀의 일상에 대해 매우 상세한 통찰력을 제공했습니다. Gwyneth는 간헐적 단식을 실천한다고 언급하며 “보통 12시 정도를 먹습니다. “그리고 아침에는 혈당이 급상승하지 않는 몇 가지 일을 할 것입니다. 그래서 커피를 마셨습니다.”
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점심으로 Gwyneth는 그녀가 수프, 특히 '끓는 것'으로 만든 뼈 국물을 가지고 있다고 밝혔습니다. 그녀는 또한 걷기, 필라테스 또는 트레이시 앤더슨의 운동 전문가인 피트니스 전문가를 통해 매일 1시간 동안 활동을 유지한다고 덧붙였습니다.
다음은 드라이 브러싱과 이른 저녁 식사 전 30분 적외선 사우나 세션입니다. Paleo에 따르면 저녁 식사는 먹으려고 노력합니다. 그래서 많은 야채. 내 해독을 지원하는 것이 정말 중요합니다.”라고 두 아이의 어머니가 말했습니다.
기네스의 일상에 대한 반응
인스 타 그램
TikTok 사용자는 Gwyneth의 팁에 불만을 표명했습니다. 일부는 그녀의 칼로리 섭취량을 계산하여 그것이 얼마나 적은지 의문을 제기했습니다. '왜 우리는 굶주림을 '웰니스 루틴'으로 홍보하고 있습니까?' 사용자가 댓글을 달았습니다.
또한 플러스 사이즈 모델인 Tess Holliday도 기네스의 팁이 건강에 좋지 않으며 젊은 세대에게 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 비난했습니다. '...하지만 이것은 정상적이지 않으며 'GP'처럼 먹는 것이 적절하거나 괜찮다고 생각하는 다른 세대의 젊은이들에게 영향을 미치고 있습니다.'라고 Holliday는 말했습니다.
Gwyneth는 반발에 대응하기 위해 Instagram을 방문했습니다.
인스 타 그램
50세의 그녀는 금요일에 그녀의 인스타그램 스토리를 통해 그녀의 선택을 지지하고 공기를 맑게 했습니다. 그녀는 '높은 수준의 염증'을 초래하는 '장기 COVID'에 걸렸기 때문에 야채, 단백질 및 건강한 탄수화물을 많이 섭취해야 한다고 설명했습니다.
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Gwyneth는 '나는 염증을 일으키지 않는 음식에 집중하기 위해 노력해 왔으며 [그리고] 정말 잘 작동하고 있습니다.'라고 썼습니다. 그녀는 또한 뼈 국물과 야채보다 훨씬 더 많이 먹는다고 덧붙였습니다. 그러나 그녀는 식단에서 설탕, 글루텐, 유제품 및 가공 식품을 제외했습니다. '... 제 기준선은 건강한 식습관을 유지하고 시스템을 진정시키는 음식을 먹으려고 노력하는 것이었습니다.'라고 그녀는 설명했습니다.
Gwyneth는 1999년 아버지가 암 진단을 받았을 때 건강에 대해 의도적으로 생각하게 되었고, 이로 인해 라이프스타일이 건강에 미치는 영향에 대해 반성하게 되었다고 결론지었습니다.