인생의 어떤 기간도 어린 시절 . 이 기간에는 걱정과 책임이 적고 편안한 편안함과 삶에 대한 순수한 전망이 포함되었습니다. 불행히도 시간은 이상하게 움직이며 행복을 돌진하고 낮은 지점에서 구불 구불합니다. 하지만 과거는 손이 닿지 않는 곳에 머물러있을 필요는 없습니다. 이 10 가지 활동으로 다시 아이가 된 기분을 느껴보세요.
모든 사람이 어린 시절을 편안하게 보낸 것은 아닙니다. 매일 더 좋든 나쁘 든 새로운 것을 가져올 수 있습니다. 다행히도 이러한 활동은이를 되 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 잃어버린 시대, 행복을 장려하고 과거의 잘못을 보완합니다.
항아리에서 바로 퍼진 것을 먹어라.
일부 악은 탐닉 할 수 있음 / Needpix
아이들은 위생 감각으로 유명하지 않았습니다. 항상 세균을 염두에 두는 것이 이상적이지만 평온한 아이가되는 가장 쉽고 맛있는 방법 중 하나는 그 병에서 바로 먹는 것을 의미합니다. 과일 잼일 수 있습니다 또는 퇴폐적 인 누텔라 .
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이제 여기에서 몇 가지 위생적 고려 사항을 실행할 수 있습니다. 그러나 이것은 어린 시절 활동을 다시 방문하고 맛있는 대접을 즐기는 2 대 1 승리입니다!
로벨 메인 스티븐 킹
중요한 질문을하십시오
재빨리 아이가 된 기분을 느끼게하려면 경이로움과 호기심을 품 으세요 / Needpix
'왜?' 아직 넓은 세상에 익숙하지 않은 경우 많은 프로세스, 절차 및 사실이 혼란스러워 보입니다. 그래서 말 그대로 모든 것에 대해“왜”를 묻는 끝없는 흐름이 시작됩니다.
주기는 영원히 지속될 수 있지만 반드시 나쁜 것은 아닙니다. 동안 많은 것에 대한 우리의 이해 수년에 걸쳐 성장했기 때문에 '왜'를 묻지 않는다는 의미입니다. 경이로움과 지식에 대한 갈증으로 가득 찬 호기심 많은 아이보다 확실히 적습니다. 이 질문을 계속해서 물어 보는 것은 당신이 다시 아이가 된 것처럼 느끼는 데 도움이 될 수 있지만, 일반적인 삶을위한 좋은 습관이기도합니다. 더 궁금해하면 더욱 풍요로워 질 것입니다.
바퀴가 있으면 타고
유치한 상상력으로 무엇이든 다시 차량이 될 수있다 / PickPik
오늘날 모든 종류의 스포츠 차량이나 상징적 인 트럭은 경외심을 불러 일으키는 무리를 끌어들입니다. 그러나 우리가 어렸을 때 바퀴가 달린 것은 무엇이든 인상적이었습니다. 반짝이는 새 빨간 왜건? 그만큼 놀이터의 포르쉐 . 쇼핑 카트? 기본적으로 조미료 통로에서 탱크를 타는 것과 같습니다.
그런데 왜 그게 바뀌어야했을까요? 스쿠터를 타고 길을 따라 타는 것만 큼 흥미로운 것은 없었습니다. 롤링 할 수있는 모든 것으로 스릴을 받아들입니다.
그 신선한 공기를 즐기십시오
어린 시절에했던 것처럼 밖에서 시간을 받아들이십시오 / Pixnio
너무 많은 스트리밍 서비스와 기술 장치가 등장하기 전에는 아이들이 원하는 모든 엔터테인먼트를 야외에 저장했습니다. 이를 통해 모든 사람이 신선한 공기를 마시고 창의적인 사고를 할 수있었습니다. 그들은 게임을 발명하고 대인 관계를 구축했습니다. 스틱 볼과 같은 게임을 통한 커뮤니케이션 능력 예를 들어.
이와 같은 기회는 그리 많지 않을 수 있지만, 밖에서 산책하면 더 단순한 날의 추억을 쉽게 되돌릴 수 있습니다. 아침 식사 직후와 가능한 한 저녁 늦게 밖에서 보낸 날.
저녁 식사를 할 때 함께하세요
다시 가족이되는 것만으로도 어린 시절을 떠올리게 할 수있다 / Pixy.org
목록에서 가장 간단한 항목은 아니지만 감성 측면에서 가장 강력한 항목 중 하나입니다. 그리고 이전 항목과 마찬가지로 많은 이점이 있습니다.
가족 저녁 식사는 강력한 유닛을 유지하는 데 매우 중요합니다. 스탠포드 아동 건강 기울기 이 많은 방법 오늘의 가족 저녁 시간 아이들뿐만 아니라 온 가족에게 중요합니다. 그러나 어린이에게는 다재다능한 성인의 기초를 다지는 데 중요한 역할을합니다.
적용되는 모든 사람에게 그 세 단어를 말하십시오.
사랑은 다양한 형태를 취합니다 / Wikimedia Commons
어린 시절만큼 순수하고 건전하며 치유되는 것은 없습니다. 아마도 사랑 외에는 아무것도 없습니다. 많은 양육이 서로 다른 것처럼 사랑은 서로 다른 사람들 사이에 공유되는 다양한 형태로 제공됩니다. 어디에 있든 그 사람에게“사랑해”라고 말하세요.
생활 시리얼에서 마이키
아이들이이 구절을 많이 뿌렸으니 다시 하나가 된 기분이 들기 위해 구절을 다시 가져 오자. 누군가 자신이 얼마나 중요한지 확인하면 그 사람을 고양시키고 가치를 표현할 수 있습니다. 개인적인 차원에서는 모든 사람이 자신의 위치를 알고 있음을 알 수 있습니다.
매 순간이 춤추기에 완벽 해
엔돌핀을 방출하고 평온한 시간을 다시 방문하십시오 / Healthline
이 목록에서 추세를 알 수 있습니다. 많은 항목이 한 번에 여러 가지 혜택을 제공합니다. 결국 그것은 우연이 아닙니다. 우리의 개정 어린 시절에는 많은 심리적 이점이 있습니다 . 우리 청소년의 실제 요소를 탐구하는 것은 훌륭하지만 그 동안 우리는 삶에 활력을 불어 넣는 활동에 참여할 수 있습니다. 또한 이와 같은 활동은 엔돌핀을 방출 할 수 있습니다. 어느 누구도 재미를 느끼기 위해 전문가가 될 필요는 없습니다.
그러니 일어나서 춤을 춰요! 어떤 이유로 든 어디서나 춤을 추세 요. 집을 청소하는 동안의 재미있는 움직임이든 거리를 산책하든 상관 없습니다. 청소년기에는 관객이 누구인지 신경 쓰지 않았으니 무대 공포증의 근원이되지 마세요. 누가 알겠습니까, 아마도 다른 사람들이 참여할 것입니다.
다시 아이처럼 느껴지도록 마음을 불러
HelloGiggles를 통해 좋아하는 멜로디 / Disney를 낭송 할 때처럼 노래하세요
어린 시절의 필수 요소 중 하나는 종종 디즈니의 진정한 음악 걸작을 보는 것과 관련이 있습니다. 그 추세는 오늘날에도 지속되지만 음악은 어디로 갔습니까? 이 모든 영화를 통해 노래를 통해 캐릭터는 자신과 장면을 진정으로 화려하고 멜로디 방식으로 묘사 할 수있었습니다. 당연히 시청자는 쉽게 참여할 수 있습니다. 눈길을 끄는 비트와 상징적 인 가사 .
지금 그 일이 일어나지 않게하는 이유는 무엇입니까? 아무것도. 1 인 브로드 웨이 쇼가되어이 단계를 앞서 언급 한 지침과 결합하여 어떤 경우에도 춤을 추세 요.
배꼽 웃음
웃음은 유치한 재미 / Snappy Goat에 뿌리를 둔 세대에 걸친 통합 경험입니다
공개적으로, 부끄럽지 않게, 깊이 웃으십시오. 웃는 것보다 눈살을 찌푸리는 데 더 많은 근육이 필요합니다. 오랜 세월의 스트레스를 겪은 후에는 누구나 포기하고 웃을 자격이 있습니다.
과학적으로 말해서, 그러한 깊은 웃음은 실제로 많은 생물학적, 심리적 이점을 동반합니다. 하나는 여러 장기가 산소가 풍부한 공기를 흡수하도록 자극하고 청각과 폐가 잘 작동하도록합니다. 또한 혈액 순환을 촉진하고 긴장과 이완의 짧은주기를 통해 스트레스에 대처하는 데 도움이되는 미묘한 유익한 감정을 제공합니다. 장기적으로 스트레스 반응을 강화하기 위해 웃는 이유를 찾는 연습 정신 건강을 보호하세요 .
모든 웅덩이를 튀기십시오
모든 가식을 버리고 재미있게 즐기는 것보다 아이처럼 생각하는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 이는 모든 것을 잠재적 인 게임으로 보는 것을 의미합니다. 웅덩이는 무엇입니까? 그들 모두를 걷어차 고 튀기고 더 단순한 시대에 가졌던 그 재미를 추구하십시오.
수년 동안 삶은 쌓이고 쌓이는 걱정의 근원을 추가 할 수 있습니다. 이 증가는 놀랍도록 갑작 스럽거나 기만적으로 점진적 . 어느 쪽이든,이 하나의 삶으로, 당신은 가능한 한 많은 시간을 긍정 성으로 채울 자격이 있습니다. 그것은 과거로부터 그림을 그리는 것을 의미합니다. 다시 아이가 된 기분이 어때?
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