아아 ! 욕실 거울의 눈에 띄지 않는 조명 아래에서 자신의 모습을 잠깐 훑어보다가 갑자기 눈, 목, 가슴, 팔, 손 주변의 피부가 크레이프 종이처럼 변하는 것을 발견하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 잔주름이나 주름과 달리, 이 새로 발견된 질감은 피부가 젊었을 때의 탄력을 잃어가고 있다는 신호입니다. 파티의 주요 크레이프지 이름을 따서 명명되었을 수도 있지만 확실히 그 도착을 축하하는 것은 아닙니다. 여기에서 피부과 전문의는 주름진 피부가 무엇인지, 그리고 피부의 모양을 최소화하고 피부에 활력을 불어넣어 더욱 부드럽고 젊어지는 결과를 얻을 수 있는 다양한 방법을 알려드립니다.
주름진 피부의 원인은 무엇입니까?
자코블런드/게티
주름진 피부는 콜라겐과 엘라스틴의 손실로 인해 발생하며, 이는 피부의 탄력과 탄력을 감소시킵니다. 레베카 마커스 박사, M.D. , 보드 인증을 받은 피부과 전문의이자 매에이MD . 콜라겐은 나이가 들면서 자연적으로 감소하며, 이 과정은 UV 방사선 및 자유 라디칼에 대한 노출로 인한 DNA 손상으로 인해 가속화될 수 있습니다.
그렇기 때문에 자외선 차단제를 바르는 것이 주름진 피부 질감을 예방할 때 일반적으로 듣는 가장 큰 조언입니다. 팔, 다리, 가슴, 손등 등 태양이 닿는 곳에서 가장 많이 볼 수 있는 이유이기도 합니다. 또한 처음부터 피부가 이미 얇은 눈 주위에도 흔히 나타납니다.
다른 기여 요인도 있습니다. 덴디 엥겔만(Dendy Engelman), M.D. , 보드 인증을 받은 미용 피부과 의사이자 Mohs 외과 의사입니다. 셰이퍼 클리닉, 뉴욕 추가: 유전적 소인도 영향을 미칠 수 있습니다. 그녀는 또한 식이 요법과 흡연을 포함한 다양한 생활 방식 요인을 원인으로 지적합니다. 연구에서는 또한 다음과 같이 제안합니다. 수면 부족은 피부의 전반적인 노화에 기여할 수 있습니다 .
주름진 피부를 위한 최선의 치료법은 무엇입니까?
주름진 피부를 최소화하는 것은 주로 피부를 촉촉하게 유지하는 것이라고 피부과 전문의는 말합니다. 탈수는 물에 장기간 담근 후 손가락 끝에서 발생하는 주름과 유사한 방식으로 피부가 주름지는 현상에 영향을 미칠 수 있다고 Marcus 박사는 설명합니다. 그렇기 때문에 히알루론산과 글리세린과 같은 보습제가 함유된 보습제는 주름진 피부를 최소화하려는 모든 사람에게 필수입니다. 그녀는 이러한 보습제가 피부에 물을 끌어당겨 피부를 더욱 촉촉하고 통통하게 보이도록 도울 수 있다고 설명합니다. 이것은 아주 미세한 선을 일시적으로 채우는 데 도움이 되므로 크레피 현상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 그 외에도 다양한 크레피니스 위치에 추가적인 힘을 줄 수 있는 핵심 성분이 있습니다. 시도해 볼 사항은 다음과 같습니다.
크레이프 넥과 데콜타주? 펩타이드를 사용해 보세요
턱 남쪽 부위의 주름을 해결하는 비결은 펩타이드입니다. 왜? Marcus 박사는 이러한 피부 완벽제가 콜라겐 생성을 자극하고 피부의 탄력을 촉진하는 데 도움이 된다고 설명합니다. Dr. Engelman은 이 성분들을 수분 공급 성분과 결합하는 것을 좋아합니다. 그녀의 선택: 엘리자베스 아덴의 프리베이지 안티 에이징 넥 앤 데콜테 펌 앤 리페어 크림( 메이시스에서 구매하세요, 2 ) 강력한 펩타이드와 시어버터, 팜버터, 히알루론산은 물론 레티닐리놀리에이트, 루핀씨추출물, 리포아미노산 등이 함유되어 콜라겐 생성을 돕고 탄력을 개선해주는 리치한 크림이기 때문입니다.
보다 저렴한 옵션을 원하시면 Olay Regenerist Night Recovery Cream을 사용해 보세요. (Ulta에서 구매, .99) , 특별한 아미노-펩타이드 복합체가 함유되어 있습니다.
다리와 팔이 소름 끼치나요? 항산화제를 선택하세요
몸의 주름을 없애는 것은 태양 손상을 해결하고 피부 장벽을 그대로 유지하여 수분을 차단하는 것입니다. 이것이 바로 Engelman 박사가 항산화제와 오메가 지방산이 함유된 로션을 찾아 피부를 강화할 것을 제안하는 이유입니다.
제가 추천하는 저렴한 옵션 중 하나는 Gold Bond Crepe Corrector Lotion( 아마존에서 구매하세요, .37 ) 건조하고 노화된 피부를 단단하게 하고 오메가 지방산과 보호 항산화제가 함유되어 있기 때문입니다. 저자극성으로 민감한 피부에 적합하며 가까운 약국에서 쉽게 구입할 수 있습니다.
크레이프 손? 시어와 글리세린을 섭취하세요
스트라우스/커티스/게티
전문가들이 코로나19, RSV, 독감이 급증할 것으로 예상하는 삼중 유행병 시즌이 다가옴에 따라 손 씻기가 다시 한 번 최우선 고려 사항이 될 것입니다. 그렇기 때문에 Engelman 박사는 얇은 손 피부를 통통하게 만들고 건조함, 갈라진 피부 및 주름을 방지하기 위해 시어 버터 및 글리세린과 같은 추가 수분 공급 및 진정 성분을 사용할 것을 권장합니다.
데브라 윙어는 어디있어
시도해 볼 만한 제품: 라로슈포제 시카플라스트 핸드 크림( Walgreens에서 구매, ).
소름 끼치는 안색? 레티놀과 알파 하이드록시산을 많이 사용하세요
노화 방지용 비타민 A 유도체인 레티놀은 피부의 콜라겐 생성을 자극하여 표적 부위의 세포 회전율을 증가시켜 피부를 단단하게 하고 주름과 처짐을 줄이는 데 도움이 된다고 Dr. Engelman은 설명합니다. 그녀의 주의 사항: 특히 처음 사용하는 경우 피부에 효과적이면서도 충분히 부드러울 수 있는 적절한 강도를 갖도록 농도에 주의를 기울이십시오. 그녀는 “피부가 더 높은 농도로 적응될 수 있도록 천천히 시작하는 것이 중요하다”고 강조한다. 우선 농도를 0.25%에서 0.5%로 높이는 것이 좋습니다. 사용해 보세요: SkinMedica 레티놀 복합체 0.25( DermStore에서 구매, ).
또 다른 저렴한 방법은 피부 각질을 부드럽게 제거하고 세포 회전율을 개선하는 데 도움이 되는 글리콜산 및 젖산과 같은 AHA가 있다고 Dr. Marcus는 설명합니다. 그래서 그들은 주름을 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 피부를 더 밝고 빛나게 보이게 하는 데 도움이 된다고 그녀는 말합니다.
시도해 볼 만한 방법: 일반 글리콜산 7% 토닝 솔루션( Ulta에서 구매, ).
크레이프 눈? 실리콘 패치를 선택하세요
글로우 이미지/게티
AHA와 레티놀은 얼굴의 대부분 부위에 적합하지만 민감한 눈 피부를 찌르고 자극할 수 있습니다. Engelman 박사는 추가 스킨 케어 성분 없이도 눈가를 막아 수분을 가두고 주름을 완화하는 데 도움이 되는 의료용 실리콘으로 만든 재사용 가능한 패치를 사용할 것을 제안합니다! 하루에 몇 분에서 밤새도록 두기만 하면 스무딩 마법이 작동하게 됩니다!
사용해 볼 제품: Dr. Dennis Gross DermInfusions™ 리프트 + 리페어 아이 마스크( 세포라(Sephora)에서 구매(9달러) ).
주름진 피부를 위한 최고의 사무실 내 치료법은 무엇입니까?
집에서 할 수 있는 방법이 효과가 없고 피부를 부드럽게 만들고 싶다면 피부과 전문의에게 가서 크레피를 퇴치할 수 있는 더 많은 방법을 알아보세요. 시도해 볼 수 있는 4가지 치료법은 다음과 같습니다.
1. 피부 필러
파티호카/게티
가격이 비싸지만(주사기 가격은 500달러에서 1,000달러 이상), 피부 필러는 얼굴이나 목의 특정 부위를 대상으로 주름, 볼륨 손실 및 주름을 해결하는 옵션이라고 Dr. Engelman은 말합니다. 그녀는 특별히 추천한다 초희석 래디에스 목표 부위를 점차적으로 조여주어 통통하게 만들어 더욱 매끄럽고 탄탄하며 어려보이는 피부를 만들어주기 때문입니다.
2. 울쎄라피
얼굴과 목 부위에 가장 효과적이며, 울테라피 Engelman 박사는 고강도 초음파 기술을 사용하여 피부 깊은 층을 목표로 하고 콜라겐 생성을 자극한다고 설명합니다. 점차적으로 몇 주에 걸쳐 피부가 팽팽해지고 단단해집니다. 각 세션은 약 45분에서 1시간 정도 소요되며 약간의 불편함이 있을 수 있지만 가동 중지 시간은 없습니다. 지불할 것으로 예상되는 금액: 00~00.
3. 레이저 재포장
레이저 박피는 에너지를 사용하여 피부에 미세한 손상을 입히고 피부의 자연 치유 반응은 콜라겐을 생성하여 피부 표면을 조이고 부드럽게 만드는 데 도움이 된다고 Marcus 박사는 말합니다. 중등도에서 중증의 경우에 가장 효과적입니다. 가동 중지 시간은 몇 시간에서 2주 이상까지 다양할 수 있으며 세션당 수백 달러에서 00+까지 비용이 소요될 수 있는 고급 옵션입니다.
4. 미세 니들링
andresr/게티 이미지
간단히 말해서, 이 옵션은 바늘로 피부를 찔러 피부의 치유 과정을 시작함으로써 작동합니다. Engelman 박사는 이것이 콜라겐과 엘라스틴 생성을 증가시키고 피부의 질감과 탄력을 개선하는 동시에 잔주름과 주름을 줄여준다고 말합니다. 한 단계 더 나아가 심오한 RF(고주파)가 있는데, 그녀는 이것이 마이크로니들링과 RF 에너지를 결합하여 열 에너지를 통해 피부의 더 깊은 층을 표적으로 삼는다고 설명합니다. 리얼셀프닷컴 Profound RF의 평균 비용은 4,270달러로 추정됩니다. mirconeedling의 무게는 $ 650입니다. . (클릭하여 자세히 알아보세요. Morpheus8이라는 미세 바늘 기술 한 여성이 칠면조 목을 제거하는 데 어떻게 도움이 되었는지도 알 수 있습니다.)
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