사랑받는 방송 저널리스트 Kit Hoover, 진행자 매일 접속 그리고 할리우드 액세스 , 그녀의 밝은 미소와 활발한 성격으로 미국 전역에 알려져 있습니다. 그러나 그러한 긍정적인 태도는 엄청난 화재로 모든 것을 잃은 것을 포함하여 삶을 변화시키는 여러 가지 어려움을 통해 형성되었습니다. 감사와 희망이 키트를 어떻게 기쁘고 중심적이게 하며 번영하게 만드는지 살펴보세요.
두 개의 TV 프로그램을 동시에 공동 진행하면서 세 자녀를 키우는 것은 아무리 말해도 저글링 행위입니다. 그리고 기자 키트 후버 모든 공을 갖고 있다고 여자의 세계에 고백
공중에서는 약간 압도적일 수 있습니다. 오늘은 내 아들이 내가 만든 점심을 깜빡해서 가져가야 했다고 Kit가 한숨을 쉬었습니다. 그런 다음 딸아이의 옷의 단을 단련했는지 확인해야 했고, 세탁도 해야 했습니다! 하지만 가족을 행복하게 유지하는 데 집중하면 결국 모든 것이 잘됩니다.
Kit의 균형 유지 비결은 오전 6시 30분에 81세 노인과 아침 대화를 나누는 동안 시작됩니다.
어머니. 그녀는 즉시 나를 기분 좋게 만들어 주었습니다. 키트는 웃으며 말했습니다. 나는 그녀에게 정말 감사합니다. 그리고 그 감사는 키트가 몇 년 전 화재로 코네티컷의 집을 잃은 것과 같은 재난에 직면했을 때에도 지속적인 평화를 유지하는 비결이었습니다. 나는 임신 중이었고 저축한 돈을 부엌 개조에 투자했다고 그녀는 회상합니다. 화재가 발생한 날, 우리는 모든 것을 잃었습니다. 심지어 결혼반지도 마찬가지였습니다. 머리를 감싸는 일이 많았습니다.
그러나 그 비극적인 경험으로부터 중요한 교훈이 생겼습니다. 건강한 우리 아들과 우리를 도와준 이웃들처럼 일이 제대로 진행되어 너무 감사했습니다.
현재 키트와 그녀의 남편, 아이들은 로스앤젤레스에 있는 새 집에서 행복하게 살고 있습니다. 그곳에서 51세의 키트는 7월 29일에 생일을 맞았습니다. 제가 직면한 시련은 제가 알고 있는 삶이 사라질 수도 있다는 것을 가르쳐 주었습니다. 언제든지 지금 내가 있는 곳에 감사하는 것이 기쁨을 찾는 곳입니다.
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스트레스를 축복으로 바꾸는 Kit의 최고의 비법을 소개합니다!
어두운 시대에 희미한 빛을 찾아보세요.
인생에서 나는 어려움 속에서 희망을 찾는 법을 배웠다고 Kit는 말합니다. 지난 달 우리 집은 위층에 있는 사람들과 함께 강도를 당했습니다. 돈, 열쇠, 차를 모두 도난당했습니다. 하지만 내 딸이 '우리는 저주를 받았습니다'라고 말했을 때 나는 '아니요, 자기야. 우리는 축복을 받았습니다!'라고 말했습니다. 우리는 집에 불이 났을 때도 없었고, 강도 사건도 목격하지 못했습니다. 우리는 안전합니다. 그것이 우리의 교훈입니다. 모든 폭풍 속에서 빛나는 희망을 찾는 것입니다.
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운동으로 스트레스를 날려보세요.
달리기는 몸과 마음의 스트레스 해소에 가장 좋은데, 이제 무릎이 아프기 시작해서 30분 정도 하고 있어요. 내 자전거에 . 하지만 어떤 운동이든 효과가 있습니다! 노래에 맞춰 달리기, 걷기, 자전거 타기를 제안하고, 노래를 부르며 잠시 휴식을 취하고, 다시 다른 노래를 듣는 것을 제안합니다! 또 다른 스트레스 해소제? 저널링! 고민이나 기쁨을 글로 적는 것만으로도 기분이 가장 좋아집니다.
현재 순간의 행복을 느껴보세요.
나는 내 일을 사랑하고 그것에 대해 너무 감사하지만 일하는 엄마, 아내, 딸이기 때문에 항상 모든 일을 잘하는 것은 불가능하다고 Kit는 말합니다. 있어야 할 곳에 있지 못할 때가 있어서 여러 면에서 어려움을 겪을 수도 있지만, 내가 있는 곳에 있으려고 노력하면 대개 일이 잘 풀린다. 가장 중요한 것에 초점을 맞추면 모든 것이 빨래에서 나온다고 생각합니다.
작은 것에서 기쁨을 발견하세요.
남편과 아이들, 그리고 저는 TV를 많이 시청한 적이 없지만 요즘은 신나는 폭식 쇼를 즐기고 있습니다! 키트는 말합니다. 가족이 함께 재미있는 일을 할 수 있는 시간을 주기 때문에 우리 관계에 아주 좋습니다. 그리고 힘든 순간에도 그 연결을 기억하는 것은 우리를 더 가까워지게 해줍니다.
사랑하는 사람에게서 힘을 찾으세요.
Kit는 자신의 내면의 힘을 Bug라는 별명을 가진 엄마 덕분이라고 생각합니다. 그녀는 록스타예요! 키트가 응원합니다. 그녀는 아기를 잃었고, 유방암과 투병했지만 여전히 흔들리지 않고 낙관적입니다. 그녀의 생각은 '이 또한 지나가리라'입니다. 키트는 또한 아버지가 자신감을 갖게 해준 공로를 인정합니다. 나에 대한 그의 별명은 내 투지 때문에 정크야드 독(Junkyard Dog)이었다고 그녀는 웃는다. 그는 어렸을 때부터 나 자신을 믿을 수 있는 힘을 주셨고, 그것이 나에게 큰 힘이 되었습니다.
계획된 휴식으로 체력을 강화하세요.
Kit는 일찍 일어나는 편이지만 오후 중반에는 활력을 잃을 수 있음을 인정합니다.
고맙게도 저는 훌륭한 새 비법을 얻었습니다! 그녀는 말한다. 저는 이 앱을 다운로드했습니다. 낮잠26 , 그리고 26분간 눈을 감고 사용하겠습니다. 잠보다는 명상에 가깝지만 하고 나면 기분이 상쾌해진다. 그것은 내 마음을 끄는 데 도움이 되고 남은 하루를 보낼 수 있는 에너지를 줍니다!
이 기사의 버전은 원래 우리 인쇄 잡지에 실렸습니다. , 여성의 세계 .