수많은식이 계획이있는 세상에서 슈퍼 푸드 , 보충제와 광범위한 건강 조언, 길고 건강한 삶에 대한 탐구는 부담스럽고 혼란 스러울 수 있습니다. 소위 건강한 스무디의 소비에서 간헐적 인 금식에 이르기까지, 어떤 정보가 실제로 작동하는지 알기가 어려워 사람들이 완벽한 솔루션을 찾기 위해 일련의 요법을 시도하게합니다.
공군 한 비행기 사실
사람들이 검색을 계속하면서 최근 소셜 미디어 게시물은 거의 1 세기 동안 살았던 사람에 대한 소셜 미디어 게시물입니다. 건강 도전은 노화와 건강한 생활의 개념에 대한 다른 관점을 불 태웠다.
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여자는 할아버지가 매일 한 음료를 마시면서 동료들보다 더 긴 삶을 살았다 고 말합니다.
노인/Unsplash
소셜 미디어 사용자 인 Denise는 최근 할아버지의 놀라운 건강과 장수 뒤에 비밀을 밝혔습니다. 그녀는 96 세 그가 매일 종교적으로 소비 한 음료에. Denise는이 음료가 밀기울, 치아 씨앗 및 아마씨를 포함한 다른 추가 영양소가 가득한 성분과 혼합 된 냉장고의 다양한 야채로 만들어 졌다고 설명했습니다.
그녀는 평생 동안 할아버지가 이것을 마시는 하루를 놓친 적이 없다고 강조했다. 건강한 혼합물 그녀는 마지막 날까지 높은 수준의인지 적 참여와 현명함을 유지하면서 강한 건강을 보존하는 데 중요하다고 생각합니다.
허브 음료/Unsplash
장수의 다른 이야기
건강 생활에 대한 통찰력을 제공 한 또 다른 뉴스에서 96 세의 여성 젊음과 전반적인 복지 유지에 대한 그녀의 통찰력을 공유했습니다. Neda는 Glycanage와의 인터뷰에서 크로아티아의 Korčula에서 태어난 유산으로 인해 전통적인 의약품에 대한 자연 요법에 대한 선호도를 가지고 자랐으며 고통을 느낄 때마다 약을 피하고 대신 휴식과 수면에 초점을 맞추고 있다고 설명했습니다.
뒤에서 으깨다
노인/Unsplash
그녀는 또한 수명과 활력을 요인의 조합과 연결했습니다. 그녀는 유전학이 100 세로 살았던 할아버지와 85 세로 세상을 떠난 부모를 인용하면서 유전학이 역할을했을 가능성이 높다는 것을 인정했지만 길고 건강한 삶은 단순한 유전자 이상이 필요하다고 믿었습니다. 그녀는 유지의 중요성을 강조합니다 균형 잡힌식이 요법 , 사회적 참여를 유지하고, 신체적으로 활동하고, 높은 수준의 징계를 유지합니다.
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