크리스티 브링클리의 나이 우리를 포함한 많은 사람들에게 놀라운 일이었습니다. (진심으로, Christie Brinkley는 정말 멋져 보이기 때문에 지금 몇 살인가요?) 65세인 Christie Brinkley의 빛나는 피부, 흐르는 듯한 금발 머리, 부러워할 만한 몸매 덕분에 그녀는 20년 더 젊어 보입니다.
우리처럼 당신도 Christie Brinkley가 어떻게 그렇게 젊어 보이는지 궁금하다면? 건강을 유지하고 건강을 유지하며 기분을 좋게 만드는 그녀의 비결이 드디어 밝혀졌습니다. 바로 그녀의 개들입니다.
네 진짜로 요! Brinkley는 메이플(Maple)과 체스터(Chester)라는 자신의 새끼들이 어떻게 건강한 방식으로 노화하면서 최고의 삶을 살 수 있도록 도왔는지에 대해 이야기했습니다. 거짓말을 할 수는 없습니다. 털복숭이 친구들이 참여한다는 사실이 그녀의 일상을 더욱 매력적으로 만듭니다.
(사진제공: 퓨리나 프로플랜)
내 개들과 나는 짧은 달리기로 하루를 시작할 때 가장 기분이 좋으며 특히 야외 산책로에서 달리는 것을 좋아한다고 Brinkley는 말했습니다. 런닝머신에서 달리는 것보다 개들에게 더 흥미롭고 다리 근육을 더 많이 사용합니다.
그녀는 먹는 것을 좋아하기 때문에(언니의 말을 듣습니다!) 개와 함께 이러한 신체 활동을 함으로써 신진 대사를 시작하는 것을 좋아한다고 말했습니다.
하지만 그녀의 건강한 아침은 거기서 멈추지 않습니다. 그 후, 그녀는 그린 스무디 다진 케일 1컵, 아보카도 1/4개, 오렌지 1개 즙, 라임 반 즙, 얼음 1컵, 코코넛 물 반컵을 넣어주세요.
그리고 나이가 점점 많아지는 그녀의 개들을 위해 그녀는 Purina Pro Plan BRIGHT MIND 및 PRIME PLUS와 같이 노령견을 위해 특별히 고안된 포뮬러를 선택합니다.
(사진제공: 퓨리나 프로플랜)
조각 같은 아름다움(Christie Brinkley의 키는 얼마입니까? 다리가 긴 모델의 사진을 보면 흔히 묻는 질문입니다)은 나이가 들수록 매일 운동하도록 동기를 부여하는 것이 항상 쉬운 것은 아니라고 인정했습니다. (다시 말하지만, 우리는 자매님의 말을 잘 듣고 있습니다!) 그래도 그녀는 쉬운 해결 방법을 가지고 있습니다.
심장이나 건강을 위해 운동하려는 동기를 얻을 수 없다면 네발 달린 '개인 트레이너'에게 운동을 하라고 그녀는 말했습니다.
아, 그것은 우리가 지금 당장 일립티컬을 탈 만큼 충분히 동기를 부여하게 만듭니다.
Brinkley의 활동은 신체 활동에만 국한되지 않습니다. 그녀는 또한 이탈리아어와 같은 새로운 것을 배우도록 도전함으로써 정신을 활발하게 유지하기 위해 노력하고 있습니다. 그녀는 매주 한 시간씩 시간을 내어 새로운 단어를 공부하고 대화 기술을 연습합니다. 인상적인!
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하지만 더욱 인상적인 점은 Brinkley의 바쁜 일정에도 불구하고 여전히 자신이 가진 모든 것에 대해 감사할 시간을 찾을 수 있다는 것입니다. 이는 아마도 젊음을 유지하는 데 가장 좋은 팁 중 하나일 수 있습니다.
매일 시간을 내어 당신이 성취한 모든 것에 감사해 보세요! 그녀가 말했다. '감사하는 태도'를 유지하면 깊은 긍정의 마음이 생기고 마음이 젊어지는 느낌을 받게 됩니다.
(사진제공: 퓨리나 프로플랜)
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